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三個月吧，只有當嬰兒能自行獨坐時，說明嬰兒脊柱的頸前凸形成，平躺時枕枕頭才會保持上氣道平直，利于睡眠時呼吸道通暢。所以，何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，應以發育為依據。
如果需要給嬰兒枕枕頭，枕芯的材質并不重要。但要注意定時清洗或晾曬枕芯。因嬰兒的口水或頭部出汗會使枕芯易發霉。
在正常情況下，新生兒睡覺是不需要枕頭的。因為新生兒的脊柱是直的，平躺時，背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態。而且剛出生的新生兒，頭大且幾乎與肩同寬，平睡、側睡都很自然，如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會引起呼吸困難，影響新生兒的正常生長發育。但為防止新生兒吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點，這是防止吐奶的好辦法。
當嬰兒4-5個月時，其頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用毛巾對折或回折，墊于頭下當枕頭給嬰兒睡覺用。長到7-8個月開始學爬、學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發育增寬，這時孩子睡覺時，可墊上3-4厘米厚的枕頭。
寶寶枕頭的高矮應適度，長度應略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3～4厘米為宜，并可根據嬰兒不斷發育的情況，逐漸調整。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布制作，枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。
嬰兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及螨蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘癥或導致皮膚感染性疾病。因此，寶寶的枕套、枕芯要經常洗滌和晾曬。
寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環，影響睡眠的質量和白天的精神狀態，那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢？這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。
月子里的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，后腦勺和背部處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應讓他右側臥，把上半身墊高些。寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現突出前面的頸曲；6個月會坐后，脊柱胸段出現突向后面的胸曲；l歲時會走，脊柱腰段出現突向前面的腰曲，所以從3個月后，脊柱就不再是直的了。同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應該開始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4厘米左右，兒童則為6-9厘米。
寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病；過于松軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。枕芯一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強，且能清洗。其他如稗草籽等類似的物品也可以。
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從生理學上來講，到三個月左右時，寶寶的脖子出現生理彎曲，這時墊枕頭會很舒服，但現在市面上已經有為親生兒制造的非常薄的嬰兒枕了，所以從一出生就開始墊也是可以了。
來自知道的說說多大睡枕頭2015-12-29 -
只有當嬰兒能自行獨坐時，說明嬰兒脊柱的頸前搜索凸形成，平躺時枕枕頭才會保持上氣道平直，利于睡眠時呼吸道通暢。所以，何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，應以發育為依據。 如果需要給嬰兒枕枕頭，枕芯的材質并不重要。但要注意定時
來自請問下小孩多大可以枕頭2015-12-23 -
回答如下：3個月以前寶寶是不能睡枕頭的!這時哪怕是1,2厘米的高度都會危害寶寶頸椎的發育!!!寶寶的頭型一般在6個月以內就會定型，所以對于個別品牌(本著隱惡揚善的態度我就不提名字了)的高枕頭可以塑造頭型的說法，是很不科學
來自請問有人知道寶寶需要睡枕頭嗎，請分享下？2017-07-24 -
嬰兒出生3個月后才開始建議使用枕頭。因為三個月以前寶寶的脊椎比較脆弱，睡枕頭會傷害寶寶的脊椎，三個月以后也不要睡太硬的枕頭。枕頭高度以3—4厘米為宜，并且根據嬰兒的發育情況，逐漸調整枕頭的高度，枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬
來自請問寶寶幾個月睡枕頭比較好？2016-10-09 -
嬰兒一出生就可以用枕頭的 但是要用對枕頭 1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利于頭部血液循環，可幫助孩子盡快進入夢鄉。并促進腦部生長發育。選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發某些部
來自請問寶寶用枕頭么？2015-12-13
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