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太軟或者太硬都不好，選用床墊最好要軟硬適中，因人而異。兒童床墊稍硬點較好，以免影響脊椎的正常發育。一般的小型鋼絲床即可，也可于木柵欄床面上，鋪以厚實的被褥，以增強柔軟性。青少年的床墊，不管由何材質制成，都應軟硬適中為宜。成年人最好選用根據生物力學設計的床墊，這對緩解疲勞，改善睡眠極為有利。老年人尤其消瘦及長期病臥在床者，更應選用軟硬適中，透氣良好之床墊，以免褥瘡發生
軟好
太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床墊是不是越軟越好?也不是!太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放松和休息,從而出現腰酸腿痛的感覺。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強,身體其他部位并沒有完全落到實處,脊柱處于僵挺緊張狀態,達不到讓脊柱休息及肌肉放松的效果,醒來仍有倦意未消的感覺。睡這樣的床墊時間長了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔,損害健康。
對于身體骨骼健康來說，還是稍微硬一點的好，但是說對于舒適感來講，還是稍微軟一點的吧。看自己怎么取舍。現在有一些床的尺寸設計和床褥的彈簧設計都非常人性化，這些問題都應該不用太擔心的。只是好的床褥價格稍微貴一點。
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軟棕比較能夠保暖，適合冬天使用；硬棕更加透氣清爽，適合夏天使用。 以天然原材料做成的棕床墊，必須經過一整套的技術處理，才使棕床墊有透氣、防腐、防蟲蛀霉點等 優點。“硬棕”所用的三角棕纖維，是提取篩選適中的天然椰殼棕絲
來自大家說說床墊是軟棕好還是硬棕好？2016-10-14 -
太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床墊是不是越軟越好?也不是!太軟的床墊
來自懂行的朋友說說，床墊偏軟的好還是硬的好？2015-11-07 -
你好，這樣子的話你可以試試看下面的方法介紹 軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于
來自有誰清楚床墊軟的好還是硬的好2016-09-21 -
硬棕的好，據家里老人的經驗，人本身睡硬板床要比軟床好，長期睡軟床對腰和骨骼都有影響。尤其是嬰童群體，一定要睡硬床。望采納
來自請問床墊硬棕好還是軟棕好？2015-11-14 -
當然是軟的好，因為軟床墊能很好地貼緊身體，達到減輕身體壓力的作用，會根據體溫加以調整。頸部和腰部脊椎有問題的人，可以選擇軟床墊，能夠帶來無壓力的支撐。
來自睡特別軟的床墊好，還是硬的好？2015-12-08
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