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講求面料的舒適性
在選擇床上用品時,首先要選擇舒適的面料,這一點至關重要。最好選擇采用環保染料印染的高密度純棉面料或者真絲面料,因為舒適的手感可以締造溫馨的感覺。亞麻和棉麻混紡它們的觸感涼爽，非常適合夏天使用。
著重選款式
床上用品的選擇也可以體現個性化。不同風格的床配上氣質相投的床上用品可以起到畫龍點睛的作用,所以床上用品的款式選擇尤其重要。如果想表現臥室整潔、簡約的風格,就挑色彩平淡、花紋樸素的面料來搭配;想制造奢華的效果則可以用帶花紋綴邊的圖案布料來裝飾,再放上格調一致的布墊和毯子,一個完美精致的臥室就這樣輕松打造出來了。
建議用涼席，而選擇涼席的品種又很多，具體如下可供樓主選擇： 時下，人們又紛紛用上了涼席。然而，市面上的涼席種類繁多，只有挑選得當才能既享受涼爽，又不會損害健康。
草席
采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草席，因為他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹席和牛皮席往往容易使孩子著涼，不宜選用。睡覺時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。
但草席的一大缺點是容易長螨蟲。新草席使用前，最好在陽光下暴曬，反復拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然后在陰涼處晾干。第二年重新使用舊草席時，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點；每天使用過的草席會沾上汗水或灰塵，睡覺前應用溫水擦拭。
竹席
應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾，最為涼爽柔韌。然而，竹席涼性大，老人、小孩及體質弱的人不宜用。因此，這類涼席更適合中青年人。
竹席若是鋪墊不平或大于床鋪，容易折損，因此墊竹席時要保持床板的平整，以免破損。此外，竹席不宜暴曬，否則會變脆。每天睡前最好用溫開水擦拭，這樣能使竹席更加涼爽。
亞麻席
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，由此具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，適宜于老人和兒童。此外，亞麻涼席還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
然而，現在市面上有不少亞麻涼席質量不過關，使用后感覺悶熱不透氣，而且有毛扎感，讓人渾身發癢。挑選時可從以下方面鑒別真偽：從外觀上看，正品的麻織品略發乳白色，且織物紋路清晰；次品顏色則略發黃，紋路不清；從手感上看，正品厚實而挺括，有一定的硬度，捏在手里放開后褶皺少；次品摸起來有些柔軟，捏過后褶皺多，且不易恢復；從觸感上講，正品麻織物貼在皮膚上刺激感小；次品接觸后會有毛扎感。
牛皮席
屬于高檔涼席，以整張水牛皮制作的為好，其散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，但價格較高。牛皮席使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗，如有污跡只要用濕毛巾輕輕抹擦即可。牛皮席上出現的毛孔及皮紋屬自然形成，無需特別保養。
竹纖維涼席
是當今科技含量最高的涼席之一，它所采用的原料全部取自3－4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、最后紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。因竹纖維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發水分，其吸濕和排濕性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
亞草面料
制作過程如同將棉花制成棉布，利用高科技手段將天然草木植物粉碎，烘干，在經過防霉，殺菌處理，由植物纖維做成草絲，將草絲編織而成。因其具有亞麻和闌草的雙重優點，所以稱作:“亞草'.
多種優點：
1.透氣性好：很容易吸汗，也不粘皮膚。
專家提醒說，無論是何種類型的涼席，使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，否則，“涼上加涼”，對身體沒有好處，對體弱的人來說更是如此。患過脊椎病、肩周炎等的人則很可能因為低溫下睡涼席而導致“一夜病發”。因此，夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼
夏季床上用品材質選擇
在選擇床上用品時，首先要選擇舒適的面料，這一點至關重要。最好選擇采用環保染料印染的高密度純棉面料或者真絲面料，優質的亞麻面料也適合在夏天使用。
純棉面料
純棉面料因其出色的牢度、韌性和透氣性在不同種類的纖維中脫穎而出，成為廣泛運用的床上用品面料。纖維的長度決定了棉的質量，優質的棉絲比如埃及棉和比馬棉這樣的長棉絲就能制作出漂亮的床上用品。
埃及棉有很多品種，用的最廣泛的是menoufi，價格最高的則是giza，真正的埃及棉制作布料光滑平整而且不容易起球。比馬棉的長度短于埃及棉，也可以制作出高質量的床上用品。美國高地棉的長度最短，短纖制作的床上用品質量不是很高，而且容易起球，使用壽命不長。
亞麻面料
亞麻纖維從植物亞麻中提煉而成，亞麻布沒有棉布牢固，但是使用起來比較涼爽。亞麻布使用越久就越柔軟，吸收性很強，一般可以吸收大約自身重量的20%的濕氣。亞麻面料還可以防蛀防霉防靜電，不會引起過敏，但是易皺。
真絲面料
絲綢是所有布料里面最涼爽的，能隨著溫度的變化而變化，冬暖夏涼。絲綢的吸收性比亞麻更強，一般可以吸收大約自身重量的33%的濕氣，絲綢也能防霉，不會引起過敏，可以直接機洗。
枕芯選購注意事項
一般來說，夏季不應再使用棉花或者乳膠枕芯，棉花的蓄熱能力強，夏季使用太熱不易入睡，乳膠是由天然橡膠發泡成型，透氣性比較差，不宜夏天使用。夏天枕芯應選擇透氣性好的決明子、竹炭以及蕎麥枕芯。
決明子
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中，又可以對頭部和頸部穴位按摩，另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。
竹炭
竹炭最大的優勢就是干爽、透氣、吸附力強，特別是在夏季，可迅速將頭部的汗水和熱量傳導出去，此外，竹炭還有除菌、防臭的功能，很舒爽。
蕎麥
蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。并且在保持涼爽或溫熱的同時讓空氣能自由地流通。
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1、純棉布料： ①斜紋純棉：密度為133×72，40×40 ②平紋純棉：密度為76×68，30×30，100×90，40×40 2、冷氣被 定義：是一種薄被，在冷氣開放時使用，輕便保暖，免于著涼。
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