我這里有關于水對人體的作用,也建議你多喝水。但不一定就喝他那個水,你只要喝水就能起到作用。不過現今的普通水都不怎么樣。建議家里安裝一臺水處理設備。洗澡做飯也可以用。總的價值比那個水杯子好多了。
建議買的水機必須有4大作用
1凈化 2礦化 3活化 4軟化。
費用在1000~5000之內的都不錯
參考資料
人類身體中的水份差不多占90%有多,而體內水份會隨年齡老化漸漸減少;嬰兒時體內水份若有9成多,但五六十歲后則會減至6~7成左右,切記多飲水。
健康飲水式
真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200-250毫升)喝完為止,這樣才可令身體真正吸收使用。當然,所謂一次過飲水并非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」,對身體根本無濟於事。
飲好水
盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用堿性水對人體最有利;否則,在家用濾水器過濾后煮熟再喝亦無不可。總的來說,如沒選擇,飲比不飲好!!
飲暖水 夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利,飲和暖開水更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消化。
空腹飲水
當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往只能解渴,未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽后才飲水,對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好,試試看吧!
能放能收
上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水,又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧愿不喝水;在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。只要慢慢養成飲水習慣,膀胱接收慣了,上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水,上廁所七至八次亦屬正常,是新陳代謝必須的更替。
飲水時間表
有規律地為身體加添水份絕對百利而無一害,很多人會投訴一日飲八杯水很困難,以下詳列飲水時間表作參考: 早上起床 : 兩杯 (非常重要!身體排污靠曬佢!) 10:30am : 一杯 午飯前 : 一杯 3:00pm : 一杯 5:00pm : 一杯 晚飯前 : 一杯 睡前一小時 : 一杯 切記飲水之道,并不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫不濟事。 水之於身體,就好像氧氣般重要。 給身體喝水,是延年益壽的不二法門;給身體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。 為了健康,為了美,水,又那有不喝的道理呢? 皮膚也要「喝」水 水在人體內占有很大比重。 據科學分析,成年人一般體內水分約占體重的 65% 至 70%,如果人體失水超過體重的 25%,就會危及生命。 人無時無刻都在“喝”水,而嘴巴喝水只是其中的一個主要部分,實際上人的每個毛孔都是一張張“嘴巴”,除了“喝”空氣中的水分,在人洗臉或沐浴時,它們也在“開懷暢飲”;此外,呼吸道也在“喝”空氣中的水。 經過口攝入的水必須講究衛生,且水質要好,這是大家都能夠認識到的。而對洗漱用水大多數人就沒有那麼多講究了,有的熱水器的水一曬好幾天還用來洗澡。 科學研究表明,水質直接影響壽命的長短。 人類的自然年齡為270歲左右,但由於機體功能的過早病化退化,不能正常地“喝”水,或由於長期“喝”臟水,導致人僅能活到七八十歲。 這并不是駭人聽聞,這種作用是潛移默化而起作用的。 美國著名水專家、營養學家馬丁·福克斯博士多年研究的結果表明: 人體從水中吸入有害物質,只有1/3是經口攝入的,1/3是沐浴時經皮膚吸收的,1/3是在洗滌清潔時吸入的。 例如淋浴時,毛孔在熱氣的作用下舒張,自來水中的余氯和有毒有害物質就會乘虛而入,進入毛細血管,再通過血液回圈危害全身各個器官的健康,從而日積月累。 由此可見,千萬不要忽視了皮膚“喝”水這個環節,不僅要讓皮膚“喝”足夠的水,而且要讓皮膚也“喝”高品質的水。
家里的凈水設施
1.前置過濾器,作為過濾進水的大雜 質用。
2.凈水器:分廚下或中央型的,看家里的條件和空間決定的。用來過濾水質祛除雜志,異味,泥沙等。主要作為飲用。
3.軟水機,用來軟化水質,軟化水中較硬的礦物質,對皮膚和洗衣以及管道結垢情況改善有益,但不提倡做為飲用。
4.純水機:這個不是很推薦,一般國外家庭采用,也不過是用來泡咖啡,直接飲用對身體反而不好。
哪些水處理設備出來的水不能直接喝
要了解哪些水可以喝比如了解水是從哪里來的,下面山東水處理設備--山東金潤環保設備有限公司的小編就簡單明了的介紹一下:首先我們要了解水處理設備主要有以下幾種:
1、軟水處理設備,主要作用是去水堿,屬于生活用水,可以洗澡、洗衣服、洗臉。也可以燒開了飲用
2、凈水處理設備:主要作用就是過濾雜質,可以殺死部分細菌,嚴格來說不能作為直接飲用的水,可以燒開飲用。
3、純水處理設備:對水施加一定的壓力,使水分子和離子態的礦物質元素通過反滲透膜,而溶解在水中的絕大部分無機鹽(包括重金屬)、有機物以及細菌、病毒等無法透過反滲透膜,從而使滲透過的純凈水和無法滲透過的濃縮水嚴格的分開,所以你盡可以放心大膽的飲用純水機里流出的清泉。 ??,比如小區里的純水機,那里的出來的水是可以直接飲用的。
4、超純水處理設備:大部分情況應用在醫學上,比如人工腎透析用。人不能長時間飲用太純的水。
5、礦泉水處理設備:主要應用在工業生產礦泉水生產線上,超市里的礦泉水就是用它生產的,可以直接飲用。
水乃人的生命之源,對人來說至關重要,所以今天大家一定要記得,山東水處理設備--山東金潤環保設備有限公司為大家奉獻的這篇文章。