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1、把數據線插入插孔(如動聽就還有耳機線)
2、找準痛點，哪痛貼哪，
2、把兩個觸角貼片貼到患處(或需按摩處)
3、開通信號電源
4、根據最舒適狀態調節信號強弱。
5、每天2-3次，每次40-60分鐘，堅持使用。
你可以根據說明書結合自己的身體使用，比如要是樓主要是肩胛不舒服，可以根據“經絡所至，主治所及” 把電極貼在手少陽小腸經經肩膀的幾個穴，手太陽小腸經亦有肩經的稱法。具體取穴可以肩貞穴、肩臑穴、天宗穴、秉風穴等(只是舉例)，也不知道樓主的情況，然后按照說明書調整儀器的輸出以適當刺激人體的各個穴位。
有說明書的話,里面有詳細講解各類按摩器如何使用及正確使用的很多知識
沒有說明書的話：如果那里痛就按那里；剛開始將按摩器提起一點，讓按摩器與疼痛點輕微接觸，不是很痛的時候(自己可以承受的樣子)，再加大力度或者將按摩器的震動加強，直到按摩起疼痛明顯減輕的時候，再按摩3—5分鐘。結束時記住喝一杯水喲！
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數碼經絡按摩儀很好用也很安全。我就是用的數碼按摩儀，而且也建議許多人用它。數碼經絡按摩儀在選擇是非常好的東東，現在一般僅幾千元就可以搬回家了。使用時，它起一定的按摩作用，還是很不錯的哦，以上價格來源網絡僅供參考。
來自知道的說說數碼經絡按摩儀安全嗎2017-03-06 -
你好。數碼經絡按摩儀也是比較管用的，這個主要是有智能的系統控制，針對人體身上的穴位經絡進行按摩，效果比較的好，很實用。希望我的回答可以幫到你。
來自知道的說說數碼經絡按摩儀有效嗎2017-02-25 -
數碼經絡按摩儀是沒有副作用的。這種治療的儀器可以用，但是一般沒有宣傳的那么好的療效。筋絡按摩儀是通過微弱電流經過身體使血液循環加快來保健理療的，電流大小也決定使用的效果。如果使用一定要堅持，這東西就像鍛煉身體一樣，不堅持
來自舒梅數碼筋絡按摩儀有沒有什么危害？2016-02-19 -
海威格、六合、吉姆龍、Omron\\/歐姆龍、倍輕松、奧美康、Skinray\\/思凱瑞這些都是品牌。理療儀起一定保健作用，自己一定要到品牌店去挑選，找到一款適合自己的機器，價格太低，最好不要選，中上價位的。當然有保修，
來自有誰清楚數碼經絡按摩儀什么牌子好2016-10-14 -
經絡按摩儀是根據物理學、仿生學、生物電學、傳統中醫經絡學原理結合大量臨床實踐， 采用現代微電子技術研制開發的最新一代保健精品。 主要靠兩塊電極片把電流導入身體，離著電極板最近的部位會感覺到有東西在碰撞自己。當電流開大的
來自經絡按摩儀工作原理是什么？2015-11-11
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