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。一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。
枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧(茶渣及配料的用量均為250～500克)。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用于多發性青春痘及眼睛干澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用于臉部色斑、肝熱氣郁等。 在選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。 長度：與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些。 寬度：大約比寶寶的頭長稍寬些。 高度：一般地，三四個月的寶寶，枕頭高約1厘米；6個月以后的寶寶，約3～4厘米；兒童約為6～9厘米。 枕芯：小嬰兒用蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉做枕芯比較好。這些材料軟硬適中，吸濕性、透氣性好。其他材料，如稗草籽等類似物品也可以。薄絨、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，不適合做枕芯。 小提示： 1.枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次。而且要經常活動枕芯內的填充物，保持松軟、均勻。 2.醫學專家建議，最好每年更換一次枕芯。 枕套：最好是柔軟的純棉布。要是自己給寶寶做枕頭，可以用半新的純棉布制作。 小提示：寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。 蠶砂枕：枕芯裝有經物理滅菌的蠶砂。中醫認為，蠶砂枕能祛風除濕、涼爽止汗，符合“頭要涼，腳要暖”的原則。枕套為全棉天鵝絨面料，吸汗透氣。 茶葉枕：枕芯由經過消毒、加工泡制而成的茶葉作為填充物。茶葉枕有健腦、祛火、清熱解毒等功能。比較適合小嬰兒使用。 蕎麥枕：枕套由全棉布制成，枕芯為蕎麥纖維棉。這種枕頭軟硬適中，冬暖夏涼，透氣性好，有利于頭部的血液循環。 良良枕：枕芯由多種天然植物復合制成，可防止嬰兒頭部濕疹、多汗。采用托板結構，雙層枕芯、雙面枕套。寶寶采用哪種睡姿都可以，可防止頭部變形。枕套采用純天然苧麻面料，柔軟清涼，透氣散熱，抗菌防霉。獨特雙層設計，冬天、夏天都可以使用
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茶葉枕頭的制作方法：
1、將每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶葉瀝干后倒在漏網上，平平的攤開(不要放厚厚的一堆)，放在陽光充足，通風的地方自然晾干。一般情況，一天的時間，茶葉就可以干透。用手摸摸看，如果還有潮濕感，就要繼續曬。
2、我們將每天的剩茶都留下來，積少成多，就能積攢做茶葉涼枕的原料啦。
3、找一塊喜歡的布，將三邊縫好，然后把晾干的茶葉倒入，再將開口縫上，涼枕就做好啦。
茶葉枕頭的制作方法非常簡單，即按一般茶葉沖泡方式，沖泡6分鐘後，將茶湯過濾倒出，然後將茶渣乾燥備用，待茶渣量收集到2000公克後，再取添加材料如蕎麥殼(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之後，裝入棉紗布內套，外面再裝入枕頭套即可。
用茶葉材料所制成的枕頭本身就具有吸臭防潮的功能，在炎熱夏季里，可帶給人們舒適涼爽的睡眠。而且目前飲茶風氣日盛，每當泡茶飲用後所留下的茶渣，均予以丟棄，殊為可惜且容易造成環境污染與垃圾處理的困擾，因此若能加以利用制作成茶葉枕頭，不但可發揮廢物利用的經濟效益外，而且可提供人們舒適健康的睡眠。
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茶葉枕頭的價格具體根據不同品牌和型號價格會有波動，超市可以買到d那種價格大約是68元，茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕
來自茶葉枕頭多少錢2015-11-28 -
你好，據了解，茶葉當然是可以做枕頭的拉，茶葉做枕頭，是對茶葉的充分利用。把茶葉作為枕頭，可以很好的發揮茶葉自身的功效，早期中醫理論“聞香療法”就有提到茶葉做枕頭促進睡眠的好處。另外，茶葉枕頭能給人最舒適的睡眠環境“涼頭熱
來自茶葉做枕頭的作用有哪些？2016-10-13 -
用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有余下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。 專家建議最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類
來自請問茶葉枕頭可以曬嗎2015-12-21 -
枕頭套拿一個，茶葉裝進去，然后躺下來睡覺
來自怎么自制茶葉枕頭？2014-03-23 -
用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然后撈出，歷干水分，晾曬后裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉里面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之后再使用。
來自睡茶葉枕頭的好處有哪些？2016-10-03
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