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老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化,甚至出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。老人經過一天的坐、立之后,如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息,那么,腰部病情會更加嚴重。所以最簡單的方法就是要睡具有一定硬度的床。
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中老年人應該使用硬一點的床墊,硬度要適中.太柔軟的睡床對老年人的健康也非常不利。老年人的肌肉和韌帶的彈性大大降低,其調整功能大部分喪失,長期睡在柔軟的床墊上,椎間盤容易向后滑出,擠壓椎管內神經根;椎體之間出現移位,形成滑
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因為老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化,甚至出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。老人經過一天的坐、立之后,如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息,那么,腰部病情會更加嚴重。所以最簡單的方法就是要睡具有一定硬度的