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1、理想的燈光照明
兒童在過強、或過暗燈光下看書，都對眼睛不好。理想的照明應是這樣的：
(1)臺燈位置：兒童閱讀寫字時，臺燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。
(2)臺燈式樣：臺燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛，并且固定不動的。
(3)臺燈亮度：臺燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400-700勒克斯的照明度。
(4)減少明暗差：在兒童學習時不僅要開臺燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。
(5)吊燈的方位與亮度：我們一般居住房間的燈，大多數都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡，如果能使書桌的左前方有足夠的光線，不用臺燈也可以。
(6)燈泡要及時更新：臺燈及房間的燈，要經常保持清潔，燈泡用的時間過久，或發生閃耀或照明降低時，必須及時更換，以保證足夠的照度。
2、兒童看書不宜使用日光燈
最新的研究資料表明，日光燈容易造成兒童近視，而白熾燈則可避免這一問題。廣東省某科研機構為此專題研究發現，采用日光燈照明的班級，半年后視力下降的學生占總數的15.12%；而采用白熾燈照明的班級，視力下降者僅為4.6%。隨后，兩組照明燈具對調3個月后結果顯示，改用白熾燈照明的班級，視力上長者占總數的1.07%。
為什么日光燈照明會對學生視力產生不良影響呢？這是因為，日光燈發生的冷熒光帶灰藍色調，在這種光線下，書本上的文字圖案缺乏鮮明的輪廓，容易導致閱讀者眼睛疲勞，久而久之，誘發近視或加深近視程度。因此，專家建議學校照明以白熾燈為好。
3、要教育孩子不能在強光下看書
孩子看書寫字時，如果光線暗淡，常能得到父母的勸導，而在較強的光線下看書寫字往往被父母所忽視。實際上，強光對眼睛也是有害的。因為太陽光含有紫外線和紅外線，如果經常在強光下看書，眼睛受紫外線刺激過多，眼球前面的結膜(白眼珠)和角膜(黑眼珠)就會受到損傷，發生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病。紅外線的穿透力比紫外線更強，眼睛受紅外線刺激過多，眼球內部的視網膜就會受傷。
具體如下:
(1)遮光性：人處于正常坐姿的情況下，眼睛向水平方向看，應看不到燈罩的內壁及光源；
(2)桌面照度要求：臺燈照射的工作區域內應≥250lx，最低照度應≥120lx；
(3)照度均勻度要求：應確保受臺燈照射的工作區域內，照度相對均勻，不能產生特別亮或暗的光斑，只有確保這三點基本的光學性能要求，才能減緩眼睛的疲勞，才能稱得上是臺書寫臺燈。
最好的是不閃爍的，因此白熾燈最好，但是不節能；其次LED燈，但色溫不好，光譜不連續；節能燈、護眼燈都閃爍，僅護眼等閃爍頻率高而已。 護眼燈！比較好牌子的是明可達，買得時候注意點，如果給孩子選，不要買大于十八瓦的，太大瓦數會覺得太亮！希望有所幫助。
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凱酷牌子的臺燈電源開關，造型上面特別的獨特，最起碼看的比較美觀，質量上沒得說，我家都用五年之久，性能上面來回撥動都沒有問題，臺燈電源開關依舊跟剛買來的一樣好用，我是非常滿意這個臺燈電源開關，臺燈電源開關你值得選擇。
來自大家說下什么牌子的臺燈電源開關好用2018-10-30 -
臺燈選購時覺得品牌也是非常重要的，以下是臺燈十大品牌排行榜，給參考一下。讓您對在購買臺燈方面會有幫助。 1、飛利浦PHILIPS（飛利浦電子公司是全球個人優質生活領域的領導者） 荷蘭皇家菲利浦電子公司（Euronex
來自什么品牌的臺燈好用誰知道2017-02-09 -
我使用的是雅格小臺燈，雅格小臺燈采用LED光源，雅格LED的優點是無閃頻（這樣就不會傷眼了），工作功率小（一般就1,2瓦，節能環保）他采用楔形結構護眼燈罩，就是直視也不覺刺眼。反正我決得挺好用的。 希望我的回答對您
來自誰了解什么臺燈比較好用2016-05-10 -
新奇特臺燈0有很多種類，你要認真的選擇適合你家的裝修風格和你自己的喜好，0新奇特臺燈挺好用的，我的家里就是用的這個，用了幾年了 都挺好的，下次我一定推薦我和我親戚繼續使用這個0新奇特臺燈的產品。如果比家里的條件很好，也可
來自新奇特臺燈是什么樣子的？好用嗎？2019-03-25 -
你好，光源臺燈的話，優洋就不錯，不刺激眼睛，使用方便，反正我覺得是蠻好的。我去年給女兒買了安格爾的，現在用了一年多了，很滿意！ ?? ?? ??光線很舒服柔和，長時間使用眼睛不容易累，質量各方面也很不錯，一年多了，一點毛
來自led面光源臺燈什么牌子好用？2016-01-20
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