原則上是深色調有助于睡眠。并且在諸多深色調中,深藍色和深紫色最好。
選擇適當的顏色可以起到調節心情的作用:如寢飾(窗簾,床上用品,如枕罩,被罩,床單之類)的顏色過于深沉,時間長了,會使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好,時間一長,會造成視覺疲勞,使人心情煩躁。
選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色,能使人心情愉悅;容易失眠的人,可以嘗試選用紅,紫,藍,或黑色的窗簾,有助于盡快入眠。
僅供參考
顏色隨個人喜好,但要淡雅一些的,比如:淺白的粉色、淡藍的綠色都可以。這樣才會給人一種舒適、安逸的感覺,而且有助于睡眠.另外,因為是臥室,所以不要用重色,例如:大紅、大粉等等。這樣的話,人容易變得壓抑、敏感、神經質。
一樓說得對。但白色是最經典的。如果嫌墻壁顏色過于單調,可以用燈光、窗簾、家具、畫以及其他掛件進行調劑。但切忌不能太凌亂,所有顏色綜合起來不要超過3-4種。否則時間稍長就會感覺不舒服。 臥室墻壁的顏色不要過于單調,我覺得在床頭刷上粉紅、淺藍、淺黃等都是不錯的選擇,或者掛一組合適的畫也是很好的方法,擔總體顏色一定要清淡。 我認為臥室的墻壁選擇淡黃色比較合適,因為他給一種溫馨舒適的感覺.可以緩解人的疲勞感. 淡淡的橘黃,粉紅都可以
不要選擇紅,藍等顏色,他們會使人更興奮
也不要選擇紫色,長時間面對紫色會使人精神上出現問題,如精神出現少許抑郁或分裂
傳統說法“光廳暗室”,就是客廳亮一點、臥室暗一點,暗臥室有利于放松和睡眠。"暗"也并不是絕對意義上的暗,是指色彩的飽和度、明度稍微低一點。喜歡暖色調可以選暗紅、土黃,喜歡冷色調可以選普藍、醬紫、藍灰。也可以用明亮一點的暖黃、粉藍、秋香綠。以上僅供參考。