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一種鍛煉手臂力量的健身器材，包括第一墊板、下粘布、第二墊板、繃緊帶、拉伸彈簧、支撐板、卡環、滑塊和上粘布，第一墊板上安裝有滑塊，滑塊上設置有繃緊帶，滑塊側邊固定設置有卡環，繃緊帶上設有上粘布和下粘布；第二墊板通過鉸鏈與第一墊板連接，第二墊板上設有繃緊帶，第二墊板側邊固定設有卡環；兩塊支撐板分別固裝修'>定安裝在第二墊板和第一墊板上；拉伸彈簧安裝在兩塊支撐板之間。本發明結構簡單、合理、重量輕，適用范圍廣，是一種經濟實用的健身器材。
希望可以幫到你
如果地方不是很大,可以買對啞鈴,買個專門練腹肌的板子,如果地方夠大可以買套多功能組合健身器。啞鈴不受任何的場地限制，只需要1平方米的地方就可以訓練。而且啞鈴經濟實惠，即使是最高檔的啞鈴也不過幾百元。 練啞鈴，讓更協調 在做啞鈴練習的時候，兩只啞鈴是完全獨立的，如果訓練時間不長，很可能在做動作的時候搖搖晃晃。
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1.步機 鍛煉下肢的肌肉及人體髖關節和腰部肌群力量，增強心肺功能。 ?? 方法：雙手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。 ?? 注意：雙手應緊握橫杠，防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。 ??
來自請問家用鍛煉手臂的健身器材都有哪些？2016-05-07 -
BS品牌 健身器材 ￥65.00 萬達康健身器材 ￥398.0 BH腹肌板仰收腹器 4550.0 以上價格來源于網絡，僅供參考，具體價格以購買時為準。
來自健身器材品牌推薦哪種好？2016-03-25 -
推薦您十大健身器材品牌：十大健身器器材排行榜1.好家庭健身器材(中國名牌產品,中國馳名商標,廣東省著名商標,健身器材行業標志性品牌,行業著名品牌,深圳好家庭實業公司)2.英派斯健身器材(中國名牌,中國馳名商標,外商獨資集
來自健身器材品牌推薦哪種好？家里用哪種合適？2016-12-27 -
啞鈴 啞鈴是最常用的一種小型器械，它簡單、方便，占的地方非常小，但是效果卻非常明顯。啞鈴的不同舉法可以鍛煉到不同地方的肌肉，不僅僅能夠讓手臂變得發達，對胸肌、背肌、肩膀的線條都有很明顯的雕塑效果。 彈力繩 健身塑形
來自男健身器材家用哪種值得推薦2016-05-22 -
1、伸縮型的單杠：顧名思義就是一整條單杠卡在門框中間，有的是用螺絲鎖固定、有的是用旋開式+防滑墊固定。伸縮式單杠的優點是：安裝靈活，比較不受限制，任何門框、甚至是家裡有比較高的兩面墻壁中間也可以用。而且鎖在比較低的位置，
來自家用簡易健身器材大家推薦下哪些好?2016-05-26
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