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由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸,在體驗過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好.
汗蒸前準備：
1)進入汗蒸房前應淋浴，卸妝。
2)不宜在過飽和空腹時汗蒸。
3)進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充。
4)汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。
5)汗蒸后6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。
汗蒸注意事項:
1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸
2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整
3.汗蒸后的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物
4.如果使用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
特別提示：
有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品。
使用方法:
1．將浴桶拉鏈拉開，放入一把椅子，再將拉鏈拉合；
2．白色蒸發氣器中加水(可以取一小袋中藥放入)至內壁規定水位，將蒸發器導管與蒸發器、浴桶連接好(一定要通暢)，接通220V－240V(110V-120V)電源，定時旋鈕至所需時間位置，蒸發器開始工作。(蒸發器內也可滴適當加入中草藥或花，切勿加入酸性或堿性物質)；
3．蒸氣進入浴桶內3－5分即可入浴，蒸20－40分即可；
4．使用后，將浴桶內少量的水擦干凈，晾干收藏。切勿將蒸發器放入水中或其他液體中清洗；
5．蒸發器單獨可作面部美容作用；
1.在使用之前要認真,仔細的閱讀說明書,保存好,以備將來使用;
2.在連接用其之前,請確保電源是否正確匹配,插座有一個地線;
3.當再次進入熱的浴桶內時，請先讓蒸汽機冷卻幾分鐘;
4.請不要用濕手接觸電器，或用腳觸摸插上的電源的電器;
5.使用過后，請用軟部清潔，擦干浴桶;
6.當該電器不用時，請拔下電源!。
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來自家用北燕桑拿浴箱的安全性能怎么樣？2016-04-01 -
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來自家用桑拿浴箱拍拍選擇什么品牌好?2016-05-26 -
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