青少年用專用的青少年床墊。
青少年床墊是科學的根據青少年骨骼發育特點,針對青少年不斷成長的“S”型脊椎分11-13歲、14-18歲兩個年齡段進行有效支撐,使青少年在受白天長時間不正確坐姿、運動、影響正常發育的脊椎得到有效的舒展、放松、減壓及矯正,從而達到科學有效適合青少年良好睡眠需求的床墊。
我感覺那種硬板床好,因為席夢思有彈性,青少年正是長骨骼的時候,床太軟不適合骨骼生長,骨頭可能會變軟或者是不正。睡得硬床板對脊椎也好。
青少年該如何選擇床墊:
根據身高、體重、體形、睡姿選床墊
床墊應該給予身體良好的支撐,這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好,其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床,體重重的人睡硬一些的,軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位,承托點只會集中在身體較重的部位,如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力,導致血液循環不佳,難以入眠。反之,如果床墊太軟的話,會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放松休息。研究發現,一般可以以70公斤作為體重的分界線,來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬,如果喜歡側睡,床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者,如果重量如一般男人那樣分布在軀干部位,床墊就應該較為硬實,特別對仰睡者而言更是如此。
床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內,床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡,床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米,目前雙人床1.8米×2米已經成為標準配置,一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此,如果家里空間允許,不要懼怕KING SIZE。如果你決定選一張大床,也要考慮到實際問題,比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小,可以選擇中間有拉鏈的款式,將墊子一分為二,容易進出。此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號,這樣即使未來兩三年內家庭有新變化,比如結婚或者生小孩,也不用再次購買導致額外開銷。
乳膠床墊最健康衛生
乳膠是天然材質,床墊內部有小孔可以呼吸,空氣能自由流通,保持床墊清新、干燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、霉菌和塵螨生長的抗菌性能,不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性,可以順應身體的輪廓,使身體的每一處曲線都有合適的依托。在每次翻身過后,乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕,從而有效支撐身體。
一般彈簧床墊選擇最多
這是最傳統的一種床墊,彈簧的結構、填充料、車花墊套的質量、鋼絲的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度,以及彈簧圈的連接方式,這些都會影響到彈簧床墊的質量。彈簧數量越多,得到的承托力越大。大部分彈簧床墊由天然材料制成,它們能更好地呼吸,吸收人夜晚排出的汗水,并且在白天散發出去。單層彈簧床墊一般厚度為27厘米左右。
記憶棉床墊承托力好
由高密度的聚氨酯構成,能很好地貼緊身體,達到減輕身體壓力的作用。記憶海綿對溫度敏感,會根據體溫加以調整。頸部和腰部脊椎有問題的人,可以選擇這種床墊,能夠帶來無壓力的支撐。
泡沫床墊質輕好搬運
泡沫床墊也叫海綿床墊,它很柔軟而且便攜輕巧,特別適合經常搬家的人群。缺點是容易變形,在選擇時要反復做按壓試驗,不容易下陷,且回彈迅速的才是好的泡沫床墊。
獨立袋裝彈簧床墊輾轉不受影響
這種床墊的彈簧被分開裝在一個個纖維袋中,使得每個彈簧能根據身體做出獨立調整。因為這些彈簧單獨運動,能有效阻隔伴侶輾轉引起的震蕩傳遞,保證睡眠不受干擾。每張床墊內至少有3000個袋裝彈簧,這種床墊最好與彈簧床架一起使用,更柔軟,如果搭配排骨架,其縫隙不要大于5厘米。
嬰幼兒及青少年所用床墊以中硬度為佳,不過也要因人而異。尤其是成長發育期的嬰幼兒,如若睡眠的床墊過硬,反而會造成骨骼發育不良,甚至在青少年階段留下“脊柱側凸”的隱患。可以使用山棕床墊、透水透氣,防蟲防菌,軟硬適中,彈性適中,靜睡眠,使用壽命長達20年,絕對環保天然的床墊特別是對于老年人,成長期的孩子,長時間在辦公室辦公的人員。