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銀耳枸杞湯功效與作用誰了解

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提問者:宋芳菲| 佳木斯| 717次瀏覽
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已有3條回答

回答數:21592 | 被采納數:3

銀耳:銀耳是個老少婦儒都適應,多吃有益處的食物,可是人們平時吃的并不是很多。它能清肺,補充膠原蛋白,讓皮膚有彈性,白嫩,調理人體免疫力,對身體有極大的好處。銀耳是“窮人的燕窩”,無論顏色、口感、功效都和燕窩相似。中醫認為,銀耳味甘、性平,有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

  紅棗:中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時,中醫的處方常配加紅棗,主要是紅棗有鎮靜作用,因此平常如果生活緊張者,不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。

  枸杞:枸杞的功效比較多。首先是補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、明目、烏發、美容……另外枸杞最適合用來消除疲勞,能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。

銀耳紅棗枸杞湯,不僅做法簡單,而且是一道非常好喝、又去脂補血的美容湯。


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nsom
回答數:7253 | 被采納數:2

銀耳
1、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
枸杞:枸杞的功效比較多。首先是補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、明目、烏發、美容??另外枸杞最適合用來消除疲勞,能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
希望我的回答對您有幫助。


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回答數:2002 | 被采納數:0

枸杞不僅可以用于熬湯、煮粥等食用方面,也可用于泡茶,當做飲品也是非常佳的,而且不會失去其營養保健的價值和意義,不管是男士,還是女士,都可適當的飲用,當然是針對體質虛弱、抵抗力較差的人,


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