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其實方法很簡單，就是加一個放腳的小板凳。因為以坐姿排便時，肌肉只是部分放松；以蹲姿排便時，肌肉才完全放松。這樣排便不僅更輕松也更加徹底。如廁時以35度角蹲坐，就能保持最符合人體體型的自然蹲姿，來達到最佳的排便效果。
在斯坦福大學骨盆診所，蹲姿不是結腸有問題病人們的推薦姿勢……而是必須姿勢。其中道理說來也簡單：你的大腸，它長約1.8米，糞便在被排除前就停在此處，并最終從直腸排出體外。恥骨直腸肌，它牽住直腸以避免失禁。以坐姿排便時，肌肉只是部分放松；以蹲姿排便時，肌肉才完全放松。這樣排便不僅更輕松也更加徹底。
原因有3點
1.坐式的臀部要碰到馬桶，感覺有點涼。不習慣，還有怕不衛生，特別是公共廁所
2.大便離封水口遠，掉下去怕濺水
3.心理原因占比較重的位置
其實蹲式的是比較累的，歐洲人發明坐式馬桶是用來享受的，慢慢去習慣就好
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蹲座兩用式便器產品是填補市場空白的新式產品，具有結構新穎，美觀適用、特點突出等明顯優勢，它的出現將完全取代傳統蹲式便器的市場地位。 蹲坐兩用式便器實現了即可以蹲著用，也可以坐著用，自主選擇人性化的設計，簡潔
來自衛生間蹲式改馬桶施工流程是怎樣的？2016-07-17 -
檔起來比較好..
來自用蹲便不用馬桶應該怎樣設計美觀大方？2016-10-28 -
蹲式馬桶的價格是225元，法恩莎蹲式馬桶的價格是500元，澳斯曼蹲式馬桶的價格是668元，一般來說，蹲式馬桶都會比坐便器便宜。在市場上蹲式馬桶確實具有一定的價格優勢，而且它占據的空間比較小，是很多普通家庭的選擇。當然，是
來自請問蹲式馬桶價錢2017-01-16 -
蹲座馬桶用著不錯，結構新穎，美觀適用、特點突出等明顯優勢，它的出現將完全取代傳統蹲式便器的市場地位，將會在城鎮公共廁所、醫院療養院、會議會展中心、辦公寫字樓、賓館飯店食市、機場車站碼頭以及家居集體宿舍等大量場所使用，其市
來自請問蹲座馬桶好用嗎？2016-07-27 -
馬桶安裝不會貴，因為在安裝的時候方法比較簡單，裝馬桶基本50-200元，只裝新的應該是50，要拆舊的可能比較貴。其實可以聯系賣馬桶的店家，一般都會負責安裝的。另外如果還要負責搬運馬桶的話，可能還需要另加錢。 價格來源于
來自請問蹲式馬桶安裝價格2017-01-16
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