永康市億騰休閑用品廠
品牌 億騰 7元
磐安縣鴻達文體用品有限公司
品牌 大行家 13元<..." />
1:健身球 它讓你在力量訓練時避免全身用力,而將訓練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運動,可以更好地訓練力量、柔韌性,以及隨著年齡增長而喪失的平衡能力。 2:跳繩 它可以燃燒大量的脂肪。對于一位體重67.5公
家庭健身器材有: 1.韻侓啞鈴: 啞鈴除了可幫你瘦手臂,對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果,甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助,讓下半身運動更有效果。 2.彈力繩:人體肌肉有大有小,大肌肉可以運用較重的啞鈴訓練,對
舉個例子:你可以那兩個自來水瓶裝滿水當作啞鈴.雙手就是天生良好的健身器材,可以俯臥撐,仰臥起坐,有樹丫還可以單桿。
多了去了。家用的跑步機、俯臥板、單人站、健身車、啞鈴、杠鈴、甩脂機、臥舉床、劃船器、健美車、健步機、美腰機等。
您好,一般力動跑步機、健身車、橢圓運轉機、啞鈴、拉力器等等。但是用什么還是主要要看LZ鍛煉哪部分, 比較好用的,我覺得是跑步機、健身車,啞鈴都是不錯的。通過我的回答,希望可以解決問題。