1:對于床本身,要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整,并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低,一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易潮濕。會致腰酸背痛。
2:安床不管位于何處,關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗,并且在黎明時分,會有陽光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。
3:床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
4:床位最好的選擇南北朝向,順和地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益于健康,因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時,主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,因為地球由東向西自轉,頭若朝西,血液經常向頭頂直沖、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。
5床頭宜實不宜虛,床頭應該靠墻,不可靠窗,床如果不靠墻的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至于懸空,并且,床頭后面不可是廁所或廚房。
6:床不可對門,以免被人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相沖,則可以用屏風來擋門,則不僅阻隔了床門相沖,同時也維護了臥室的私密性。
7:不可有橫梁壓床,以免造成壓抑感。也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門,分體空調臥室內機不可懸掛于枕頭位上方,臥室正上方不可懸掛吊燈,這些都屬于橫梁壓床的范疇。
8:床不可對鏡,因為人在半夢半睡之間,夜半起床容易被鏡中影所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩;其次人在入睡時,氣能最弱,而鏡子是反射力極強的物體,易將人體的能量反射出去,特別是年輕夫婦,如果臥室鏡對床,長此以往,易患不育癥。如果睡房中有鏡子對床,可在晚上蓋住它或把它轉向墻壁,當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內部,照鏡時打開,平時不用時將門合上。
9:床頭柜應高過床,有利于睡眠者之智慧,并提高睡眠質量。
10:床頭位兩側,不可被柜角或廚角、書桌、化妝臺沖射,易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。
1.床頭與床頭相對旺你,床頭對床尾則不利。如果你的床頭所靠之墻的另一邊也是一間臥室,那么,那一間臥室的床頭對于你來講,最佳方向就是與你的床頭相對,而最忌諱的方向就是你的床頭對著那一間臥室里的床尾。
2.床頭所靠之墻的另一面擺放靜態物品最明顯的好處是有利于休息睡眠,而擺放動態物品最明顯的壞處也就是不利休息睡眠。
1、床頭不應放在窗下
主要因為床頭在窗下,人睡眠時會有不安全感.如果遇大風、雷雨天,這種感覺更是強烈,再者,窗子是通風的地方,人們在睡眠時稍有不慎就會容易感冒.
2、床頭不宜設在臥室門或窗的通風處
客廳里的人一眼就能看見臥室的床,會使臥室缺乏寧靜感,影響睡眠,人們在臥室里穿著睡衣來回走動,看上去也不雅觀.
3、床的擺放不宜正對梳妝鏡子
這主要是因夜晚人起來時,特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時,在光線較暗的地方,會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動,容易受驚嚇.
4、床忌高低不平
現代人用彈簧墊的多,如果床墊品質不好,彈簧發生變形,就會影響健康.所以床墊選擇也十分重要,睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲,睡久了就影響血液循環,使人疲勞容易生病.
5、床下不宜堆放雜物
床下往往是不太透氣的陰暗處,放上雜物,容易受潮發霉或滋生細菌,另外平時也難清理,造成衛生死角,感覺上很不舒服.
6、從科學角度來分析,擺床時不宜東西朝向,這是因為地球本身具有地磁場,地磁場的方向是南北向,磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質,人體內都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布,尤其是大腦的血液分布,從而會引起失眠或做夢,影響睡眠品質.
我個人認為床的頭不是朝南問題。床的頭朝向應該與入戶門和室內窗戶有關系。床的頭盡量不與門和窗相對,如門在西靠北位置,窗在南靠東位置,如床擺房間中央,則床頭靠北,如擺墻角,應擺在西墻靠南角,床頭靠南。而不是東墻角頭靠北。實際情況看你房間具體而定