推薦使用溫感記憶棉的枕頭,它能完全貼合頸部曲線,使頸部最大面積的接觸到枕頭,從而降低枕頭與頸部的壓強,有零壓力的感覺,并能促進血液循環,減少酸痛點的產生,從且讓大腦保持有氧狀態,使你在睡眠的時候放輕松,更容易進入深度睡眠。
一般用的多的都是纖維枕,就算是一些定型枕還是保健枕(蕎麥枕,決明子枕,茉莉花枕),主要的填充物還是聚酯纖維的。
還有一種是記憶棉的,這個好差很多的,另外用一種是乳膠枕,和記憶枕有同樣的功能,都具有慢回彈的功能,枕在上面會隨著人體的體型改變,貼合頸部的形狀。
蕎麥枕———存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射
化纖枕———便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭,由于化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態。所以,建議你在選購枕頭時,不選這種便宜但不實用的枕頭。
乳膠枕———除了價格都好
乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價格也較昂貴。
羽絨枕———好用但不便清洗
好的羽絨枕,應采用較大的羽絨,其蓬松度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭,缺點是不能水洗
保健枕———效果如何聽自己的
一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕,讓你在不知不覺的睡眠當中,安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺.
可以放點纈草、洋甘菊 、薰衣草、決明子、艾蒿葉。
纈草:纈草是一種藥草又名鹿子草,七里香,是眾所周知的幫助睡眠的草藥。印度草藥醫師建議纈草治療失眠。洋甘菊:洋甘菊花是一種古老的醫療用藥。名揚古埃及,希臘和羅馬。 它已經使用了幾百年,因為有溫和的,輕松的睡眠援助作用。薰衣草:薰衣草在枕心中貯藏淡淡薰香,通過人體頭部溫度緩慢散發,可以緩解情緒,促進皮膚新陳代謝,可以使人精神放松,能舒緩壓力、頭痛及失眠。決明子:決明子具有明目安神,清熱醒腦,清肝益腎,降壓通便之功效,做枕頭還能治療陣發性頭痛。艾蒿葉:艾蒿葉可驅蚊蠅、蟲蟻,祛寒溫經,并有鎮咳,祛痰,平喘及皮膚抗過敏作用。由于這里不讓放網址,您可以點擊我的回答名進入到個人信息,點最后面的搜藏鏈接就可以了,要是覺得好就把它搜藏起來給以后需要的朋友哦!
薰衣草: 100%純天然薰衣草枕心填充物,是用天然的香草植物薰衣草,去除花枝和花葉,留取花瓣,保存天然芳香精華,自然風干后精心篩選晾制而成的。氣味芬芳,具有安定情緒、驅風、降血壓、解毒等功效,能使肌肉放松,促進睡眠。
桑蠶絲: 桑蠶絲是世界上公認的最柔軟、最健康的天然纖維,具有貼體、舒適的特質。純天然桑蠶絲,其化學構造為18種天然氨基酸,這些氨基酸中含有一種微妙的成分,具有安神的作用,能徹底消除白天累積的疲勞,增益健康。
白鵝絨: 鵝絨枕心一般采用鵝胸前最上好的絨毛作為填充物,具有良好的回彈性、吸濕排濕性,尤其是長時間使用更能體會到它的舒適。羽絨纖維獨特的三維結構保證其優良的蓬松張力,質感豐滿,觸感柔軟。
蠶沙:《本草綱目》記載:蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液循環的功能。早在明代宮廷中就用其填裝枕心,是皇室貴族所喜愛的床上用品。蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法,精細加工而成,干凈衛生,氣味芳香,富有彈力,經久耐用,可自然調節睡眠狀態。
決明子: 決明子性微寒,略帶青草香味,枕著其睡覺聞著其味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位進行按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。夏季涼爽舒適,冬季溫暖御寒。
鐵觀音: 鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿,具有多種營養和藥效成分,清香持久,并且透氣、排汗、散熱,具有茶葉本身的自然弧度,有助于保持清爽、甜美的良好睡眠。
蕎麥殼: 蕎麥殼枕舒服又實用,是天然材料的枕頭,具有悠久的歷史。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮做的枕頭非常貼合頭頸部的曲線,頭枕上去十分舒服。這種枕頭的清潔方法也很簡單,就是定期放在太陽下晾曬。
天絲:天絲具有納米微纖結構,其純凈的纖維、光潔的表面及出色的濕氣管理功能,作為一種基本的填充物,它滿足了人們對枕心的諸多需求:溫度調節、對過敏皮膚的呵護、抑制細菌的繁殖、抗靜電性能,這一切都歸功于天絲纖維自然而獨特的結構。
茉莉花: 茉莉花瓣具有透氣、排汗、散熱的特性,香氣鮮靈持久,條索緊細勻整,色澤鮮綠而油潤、滋味鮮爽、馥郁芬芳,使室內的空氣充滿自然的清新,用它填充的枕頭可帶來清爽舒適的睡眠,在炎炎的夏日使用更為合適。
綠豆殼: 綠豆皮即綠豆孵芽后脫落的殼,它的特性為清涼、透氣、散熱快,可幫助睡眠,促進血液循環,降低頭部溫度,對頭腦有益。人體經過一天的活動,到了晚上火氣會往上升,使頭部積存熱氣,綠豆殼能退火、降溫,幫助入睡,在炎熱的夏天使用更為舒適,冬天寒冷時可在枕頭上加條枕巾。
香蒲絨:香蒲絨是一種去火止血、抑菌消腫的中草藥,為中國傳統枕心材料,質地柔軟,具有安神鎮靜、清熱涼血等功效,透氣性好且格外輕巧,淡淡的天然湖水清香,能使睡眠更加清爽、舒適、放松,軟硬適中。這類材質的枕頭承托力非常好,其防潮、防蟲、冬暖夏涼的優點,可與木棉相媲美,是化學合成纖維所無法替代的。
香樟木:精致加工的香樟小木塊和經特殊工藝加工的天然蕎麥殼混合填充的枕心,軟硬適中,充分迎合人體頭頸部曲線,承托力強,并保持縷縷蕎麥和樟木的清香,少量放置可起到防蟲、活血化淤的作用,是健康睡眠的好伴侶。
可以放點纈草、洋甘菊 、薰衣草、決明子、艾蒿葉。
纈草:纈草是一種藥草又名鹿子草,七里香,是眾所周知的幫助睡眠的草藥。印度草藥醫師建議纈草治療失眠。洋甘菊:洋甘菊花是一種古老的醫療用藥。名揚古埃及,希臘和羅馬。 它已經使用了幾百年,因為有溫和的,輕松的睡眠援助作用。薰衣草:薰衣草在枕心中貯藏淡淡薰香,通過人體頭部溫度緩慢散發,可以緩解情緒,促進皮膚新陳代謝,可以使人精神放松,能舒緩壓力、頭痛及失眠。決明子:決明子具有明目安神,清熱醒腦,清肝益腎,降壓通便之功效,做枕頭還能治療陣發性頭痛。艾蒿葉:艾蒿葉可驅蚊蠅、蟲蟻,祛寒溫經,并有鎮咳,祛痰,平喘及皮膚抗過敏作用。
化纖枕
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭,由于化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態。所以,建議你在選購枕頭時,不選這種便宜但不實用的枕頭。
蕎麥枕
蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。適于夏天使用。
羽絨枕
好的羽絨枕,應采用較大的羽絨,其蓬松度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭,缺點是不能水洗
乳膠枕
乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價格也較昂貴。
保健枕
一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕,讓你在不知不覺的睡眠當中,安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺。
乳膠枕芯很不錯,質量很好,很舒適,可以試試清幽雅蘭的