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每天清晨在靜息狀態(tài)下將體溫表放在舌下5分鐘，并將溫度記入特制的表格中。以月為周期，正常婦女的基礎(chǔ)體溫在卵巢功能的影響下呈雙相型。它能了解女性排卵日期、有無排卵日期、有無排卵功能障礙及黃體功能情況
正常人的體溫保持在相對恒定的狀態(tài)，其正常波動范圍為：口腔溫度36-37℃，直腸溫度比口腔溫度高0.3-0.5℃，腋下溫度比口腔溫度低0.3-0.5℃。
、每天清晨在靜息狀態(tài)下將體溫表放在舌下5分鐘，并將溫度記入特制的表格中。以月為周期，正常婦女的基礎(chǔ)體溫在卵巢功能的影響下呈雙相型。它能了解女性排卵日期、有無排卵日期、有無排卵功能障礙及黃體功能情況
基礎(chǔ)體溫的原理
人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎(chǔ)體溫。通過測量基礎(chǔ)體溫，能初步了解女性是否有排卵及排卵后黃體功能的情況。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。
女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。
2、若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。
基礎(chǔ)體溫測定時間
可從月經(jīng)來臨的第一天開始登記(前面幾天只需打叉即可)，到月經(jīng)干凈的第一天開始記錄，持續(xù)一個月。
如何測基礎(chǔ)體溫
1、買一支基礎(chǔ)體溫計(jì)。基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運(yùn)動或飲用冷熱食品。
4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號標(biāo)示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別注記說明。
測量基礎(chǔ)體溫注意事項(xiàng)
為了提高測量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把體溫計(jì)上的水銀柱甩到35度以下，并把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，盡量減少活動。如果起床拿體溫計(jì)，就會使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫?cái)?shù)值失去意義。
對著光線，用拇指和食指拿好體溫計(jì)，左右轉(zhuǎn)動，知道看清水銀柱為止。從側(cè)面看你可以看到一條細(xì)線，從正面看，可以看到一條粗線。只需看那條粗線，溫度表的前方有一條標(biāo)尺，在36.9C外，有一個小箭頭，指示其為正常體溫。常規(guī)體溫計(jì) 直到看見一條粗線為止，從水銀柱上讀取所知數(shù)字。 數(shù)碼體溫計(jì) 從顯示數(shù)字中直接讀取數(shù)字。
你好 你所問的應(yīng)該是玻璃水銀體溫表吧 ：手捏著玻璃的一頭(金屬頭在另一端)，將體溫表橫向面對自己，慢慢地里外轉(zhuǎn)動，直到看到中間有一條寬寬的深色水銀條，水銀條的末端對著的刻度就是溫度了，如下圖
47度為正常體溫，你說的體溫計(jì)怎么看是不是？你用的是水銀的那種嗎？那種要側(cè)面點(diǎn)看，微微可以看見非常淺的刻度就是了。這種體溫計(jì)已經(jīng)很少人用了，現(xiàn)在大部分都買電子體溫計(jì)
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體溫計(jì)是一種最高溫度計(jì)，它可以記錄這溫度計(jì)所曾測定的最高溫度。用后的體溫計(jì)應(yīng)“回表”，即拿著體溫計(jì)的上部用力往下猛甩，可使已升入管內(nèi)的水銀，重新回到液泡里。其它溫度計(jì)絕對不能甩動，這是體溫計(jì)與其他液體溫度計(jì)的一個主要區(qū)別
來自基礎(chǔ)體溫計(jì)怎么用？2014-05-29 -
對而言，很多電子體溫計(jì)能顯示小數(shù)點(diǎn)后兩位，能清晰地顯示體溫的微小變化，更有利于測量基礎(chǔ)體溫。多數(shù)女性使用后發(fā)現(xiàn)，通過電子體溫計(jì)記錄的數(shù)值相對水銀體溫計(jì)更準(zhǔn)確，更符合基礎(chǔ)體溫的曲線變化規(guī)律。另外，測量基礎(chǔ)體溫需要把體溫計(jì)放
來自你們說基礎(chǔ)體溫用什么體溫計(jì)2018-02-16 -
電阻溫度計(jì)260℃至600℃高溫溫度計(jì)：500℃至3000℃以上壓力式溫度計(jì)：80~400℃體溫計(jì):35~42℃溫度計(jì)使用時要注意，不能測量超過溫度計(jì)（最大量程）的溫度；溫度計(jì)的玻璃泡要與被測物（充分接觸）；一般（不能）
來自測基礎(chǔ)體溫用什么溫度計(jì)？哪位能說說看？2017-06-06 -
您好，首先要保證墻面施工的基層要好，如果原墻面有開裂現(xiàn)象，要把墻面的沙灰層鏟除掉，看是墻體本身的裂縫還是沙灰層的裂縫。如果是墻體本身的裂縫，那么先要把縫隙剔大，再用嵌縫石膏抹平，等嵌縫石膏完全干燥了以后，再用水泥砂漿做墻
來自行家說說看基礎(chǔ)體溫電子體溫計(jì)真的有效嗎？2017-05-06
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