你好,這樣子的話你可以試試看下面的方法介紹 佳韻寶孕婦枕我用的U型的側睡枕。產后還能做哺乳枕用。功能還是蠻強大滴。舒服最重要啦,準媽媽睡眠不好的可以使用孕婦枕
孕婦枕頭的尺寸一般建議以9厘米高為宜,同時要選擇中間有調節帶的孕婦枕頭,調節帶可以根據身體的變化隨意調節枕距,讓腰處在最舒服的狀態,枕頭套最好是選擇純棉面料,這樣睡著也比較舒服。
可以上網搜啊,**上有很多官方店,專賣孕婦枕的,價格方面,普通大眾都可以接受,沒有特別貴的,樂孕、孕之侶都很不錯,價格上有點差異,質量上也會有差距的,孕婦最重要的是舒服,買一款還是值得的。
我建議買成品,如果是自己做的話可以去一些類似媽媽幫的網站,里面有介紹的
1.注意室內空氣新鮮。由于開空調期間需要關閉門窗,所以時間較久之后,室內的空氣會變得不太新鮮。孕婦吹空調,最好能不時開窗通通風。 2.注意室內保濕。孕期的皮膚本身就容易干燥,而在空調環境下這種情況就更嚴重。