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人的眼睛中用來接收光的組織叫做視網膜，如果光源中的400–500 nm藍光波段亮度過高，眼睛長時間直視光源后可能引起視網膜的光化學損傷。這種損傷主要分為兩類：藍光直接與視覺感光細胞中的視覺色素反應所產生的損傷，以及藍光與視網膜色素上皮細胞中的脂褐素反應所引發的損傷。這些光化學反應都會產生大量具有細胞毒性的自由基，破壞視網膜細胞正常生長與工作。
我們也可以換個角度來考慮藍光的危害性。人的眼睛為什么不能接受藍光LED發出的“過量藍光”呢？因為人類是在太陽系里進化出來的，根據黑體輻射的維恩位移定律，我們可以通過太陽表面的溫度，計算出太陽光的中心波長在550納米左右，而藍光LED中心波長是465nm，偏離了太陽光的中心波長，所以從進化論角度來說，我們人類的眼睛不能接受“過量”藍光。
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誰動了我的奶酪105090
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質量合格的LED燈，是護眼佳品，不傷眼睛。但是，目前市場上有不少LED燈的質量不合格，有可能對眼睛視力有害。不合格LED燈傷眼的主要原因有這幾個方面：亮度不夠。不少LED產品宣傳對LED燈的亮度有一定程度的虛夸，比如宣傳LED亮度比同功率節能燈要高3倍到5倍，而實際LED燈具的亮度只相當于同功率節能熒光燈的2倍左右。看書學習時，若使用亮度不足的LED燈，會傷害視力。頻閃嚴重。理論上，LED是使用直流供電的，完全無頻閃。但實際LED燈具的供電中，多少總會存在一點濾波不完全造成的交流分量，這就造成LED燈的閃爍。優質LED燈的頻閃幾乎是0。但劣質產品的頻閃可能會很嚴重。檢測頻閃，最簡單的方法，是用手機攝像頭觀察LED燈泡，若有很強的橫紋和閃爍，就說明它的質量不好。頻閃嚴重的燈具，會造成視覺疲勞，傷害視力。
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荒野孤燈
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1、要防止LED藍光危害,最主要的是避免人眼長時間直視光源表面,對于家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人,應采取措施防止光源直射到眼部.另外,一般來說暖色調LED中的藍光比例比冷色調LED的要少,帶漫射罩LED燈的表面亮度比不帶罩或帶透明罩的LED燈的亮度要低.消費者在購買LED照明產品時,應對產品的色調和表面亮度予以關注.
2、實際上LED的藍光沒有那么嚴重,而是被夸大了.最近專家有這樣的研究結論：“藍光是白光的基本成分.與日光和傳統光源一樣,白光LED也含有藍光.適量的藍光不僅為保證光源的顯色性能所必需,還能對人的生理節律有調節作用.
3、藍光對于視網膜的傷害主要是由波長為400-500納米的過量輻射造成的.各種光源和日光光譜計算得到的數據及國內外權威實驗室的測量結果表明：白光LED光源的藍光含量不高于相同色溫下熒光燈和金屬鹵化物燈等傳統光源及日光；白光LED光源在人眼視網膜上的藍光輻照量與熒光燈和金屬鹵化物燈等傳統光源類似,屬于0類和1類的安全照明產品.
4、為了確保LED照明產品的光生物安全和照明質量,LED光源和照明系統必須符合國內外相關標準,并采用合理的光學設計,將出光面的表面亮度控制在合適的水平.在使用時,所采用的照度和色溫應根據具體應用而定.
5、與傳統光源類似,正確使用合格的普通照明白光LED產品,對于人眼是完全安全的.”
希望我的回答能幫到您
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當然是led燈了，同樣亮度的LED燈與節能節，LED燈就不需要那么大的功率，你說哪個更節約點呢，我們led廠家有專門的一起測試的
來自節能燈還是led燈省電2014-08-25 -
LED節能燈以它的節能、環保正在取代節能燈，將成為以后照明的主要光源，節能燈的缺陷現在正在得到人們的重視，特別是節能燈中使用了汞，汞污染對環境的破壞很大。所以我認為LED燈比節能燈要好。1led燈與節能燈對比：1、節能燈
來自led燈還是節能燈好2017-03-28 -
led燈是冷光燈，而節能燈是熒光燈，不一樣的
來自led燈與節能燈的區別2016-12-28 -
價錢的話是LED燈貴，同樣亮度的LED燈比節能燈省電，LED燈的壽命是節能燈的5-10倍。
來自led燈和節能燈對比2017-03-28 -
理論上說功率相同，沒有省電。是LED發光亮度比節能燈發光亮度高，9W的節能燈的亮度，最大只要5W的led就夠，基本上是節能50-60%以工作效率來說，20W以上的高效熒光管節能燈和大功率LED燈是差不多的。在20W以下的
來自led燈和節能燈比較2017-03-28
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