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健身對于墊子的要求肯定就是要高一點了，不然和咸魚有什么差別？
健身的基本動作都比較大，仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐，曲腹等等還有一些其他專業(yè)的動作，都會有一些跑動、跳越、翻滾、按壓。這就要求墊子本身的材質就不能太軟，不能太厚，回彈要好，要防滑；大部分健身愛好者，都是穿鞋的，像一些國內外比較知名健身視頻(insanity，p90x，腹肌撕裂者，pump itup， Brazil ButtLift Workout....)；而大部分的練瑜伽是不穿鞋的。如果你穿上鞋在很軟的墊子上做運動，那肯定就會扭到腳了，墊子也很快就可以報廢了。所以對于我們廣大的愛好健身來說，更需要的是一款稍硬一點，回彈好，能防滑的墊子。
健身墊又稱瑜伽墊，選購方法如下：
目前市面上主要有三種材質的瑜伽墊比較普遍：EVA材質、PVC發(fā)泡材質和TPE材質。
EVA材質的瑜伽墊是最差的，價格在二三十元不等，不建議使用，因其不夠柔軟，氣味重。
PVC發(fā)泡材質的瑜伽墊是目前市面上應用最廣泛的，價格百元左右，柔軟度適中。
TPE材質的瑜伽墊屬高檔瑜伽墊，價格在兩三百元左右，柔韌性好且環(huán)保。
瑜伽墊的規(guī)格有173cm×61cm,183×61cm兩種，一般瑜伽墊都是前一種規(guī)格，個子高的人可以選擇長一點的瑜伽墊。
關于瑜伽墊的厚度，建議初學者選擇厚一點的(厚度6mm)，可以防硌傷。
瑜伽毯可以備一條，最后放松的時候蓋在身上。
建議想了解瑜伽的朋友可以先買本瑜伽書學習，不要急于買裝備，瑜伽隨時都可以練習，不僅僅是在瑜伽墊上進行的。
希望我的回答對你有所幫助。
現(xiàn)在的瑜伽墊基本上都是TPE,PVC，EVA,NBR發(fā)泡材料，這些材質的瑜伽墊簡單的分析一下就是較軟，拉伸性強，回彈性稍差，防滑不好，很容易掉屑，抗磨抗撕扯能力不夠，也正是由于回彈減震很差，所以為了彌補材質上的不足，很多廠家就是把墊子都做的很厚10mm甚至更厚的尺寸，想以此來增加膝蓋或者關節(jié)的保護，這種治標不治本的方法并沒有什么好的效果；雖然是厚的墊子，但是由于材質的柔軟，你踩下去就像是陷下去了一樣，對于一些健身動作這樣的體驗是非常差的，而且很容易崴到腳；此外材質的特性造成地面的抓地形不行，稍微一個運動墊子就會跑位；這些材質的墊子只適合瑜伽的常規(guī)練習，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是PowerYoga、FlowYoga或AshtangaYoga這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那么這些材質的墊子都沒有不行。
希望我的回答對您有幫助，望采納！
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佛山健身房海綿墊一張價格為600元，佛山健身房海綿墊是比較的柔軟的，而且躺在上面是非常的舒服的，其吸水性能是比較的強的，很適合健身使用的。
來自佛山健身房海綿墊一張要多少錢2017-07-18 -
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來自健身房防滑墊廠家哪家好？2015-07-22 -
一般來說，選用橡膠地板，能夠防止啞鈴等器械對地面造成 損傷，組合器械區(qū)和有氧區(qū)用橡塑地板。而且橡膠地板無毒無污染，綠色環(huán)保，具有超強的防滑性能，表面阻力較大， 防滑效果是目前其他鋪地材料不能相比的。用于健身房中，還可以更
來自誰說說健身房地墊什么材料好2016-05-22 -
健身房用地墊價格大概是60元，健身房專用的這種地墊是很好的一種地墊，主要是買來練瑜伽的，比一般的墊子要軟一些，也會厚一點，大小基本上比較合適。
來自健身房用地墊價格一般是多少？2017-04-29 -
你好，第一基礎：把地板什么的都檢查看看有沒有空鼓，開裂，斜的問題。 第二清理：場地要清理裝修物件。 第三地面平：地般不能起沙不能起水不能裂隙。 第四施工：一定要專業(yè)鋪裝隊。 第五放地墊：24小時。 第六檢查地墊
來自誰清楚健身房地墊怎么安裝2018-02-02
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