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您好：
每天早上一醒來不要說話不要活動就把體溫計放在舌下測量，要注意每天在同一時間測。體溫的規律是經前升高，經期到經后回落，經后大約一周是排卵期，此時體溫會再次升高，然后再回落。
所以，經后，體溫某天突然升高的幾天，就是排卵期了。
什么是基礎體溫:人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。
基礎體溫的原理:正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
如何測量與記錄基礎體溫?
1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記說明。
為你查詢了一些資料，希望能夠幫助到你！
什么是基礎體溫：人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。
基礎體溫的原理：正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
如何測量與記錄基礎體溫？
1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記說明。
每天早上一醒來不要說話不要活動就把體溫計放在舌下測量，要注意每天在同一時間測。體溫的規律是經前升高，經期到經后回落，經后大約一周是排卵期，此時體溫會再次升高，然后再回落。
所以，經后，體溫某天突然升高的幾天，就是排卵期了。
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你好，電子體溫計質量好，測量準確，有快速，值得信耐。
來自用電子體溫計排卵測試準嗎2015-05-03 -
首先你要準備一支體溫計，然后在每天早晨醒后，不起床，把體溫計放在液下測量8分鐘，再把每天測量的體溫，記錄在表格上！一般情況下，在排卵前，體溫總是在36.5度左右；排卵時體溫稍下降；排卵后就上升到37度左右，一直持續到下次
來自電子體溫計排卵準不準？2016-09-01 -
雙金屬溫度計的測溫范圍是-20℃-+500℃，允許誤差均為標尺量程的1.5%左右。雙金屬溫度計的工作原理是利用二種不同溫度膨脹系數的金屬，為提高測溫靈敏度，通常將金屬片制成螺旋卷形狀，當多層金屬片的溫度改變時，各層金屬膨
來自電子體溫計怎么用2017-05-02 -
1、按下開關按鈕，當顯示屏顯示L℃或室溫或記憶顯示最后一次溫度時，即可開始測量。 2、將體溫計夾于腋下或放入口腔中，待蜂鳴器發出提示音并且℃符號停止閃動時即可取出讀數(產品具有記憶功能，提示音過后將保持原有讀數
來自數字電子體溫計怎么用2016-04-16 -
數字體溫計一般都比較簡單兩三個按鈕，用之前按一下清零，然后開始測體溫，到時間取出來看體溫數值就行了。有的可能還可以存儲幾個體溫數值。。。
來自數字體溫計怎么用2014-05-24
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