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新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華?，F代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
具體操作：取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。食用方法也是非常簡單的。
如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山藥，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口干舌燥或吃不下飯干嘔的，都可以用些食材搭配著來吃。
對于肺部和呼吸系統不太好的朋友，可以和配沙參，枇杷葉，生地，麥冬，百合，秦艽，銀柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。這樣搭配能緩解虛熱口干，虛汗多的毛病。
鮮吃取新鮮鐵皮石斛若干，一般成年人每天15克-20克，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可?？蓮婈幰婢?、開胃健脾。
煎湯洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用。可補虛養陰，清熱。
你好，這個有以下講究
根據食用方式，來確定食用時間。
若入茶食用，配紅棗枸杞，大火煮沸后文火煮三十分鐘后可食用。
若入膳，煲湯時加入，則隨餐服用即可。
入酒：取新鮮的鐵皮石斛500克，以清水沖洗沖洗干凈，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個月后早晚適量服用。
鐵皮石斛具有生津作用，促進腺體分泌和臟器運動。降血糖，增強機體免疫力的作用。
希望我的回答對您有所幫助！
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1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉淀，既難消化，又不易排出。 2、土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀，
來自馬鈴薯不能和什么一起吃2017-11-23 -
薯 (紅薯、白薯、地瓜、山芋) 不能與柿子同食,二者相聚會形成胃柿石,引起胃脹、腹痛、嘔吐,嚴重時可導致胃出血等,危及生命； 也不宜與香蕉同吃。
來自白薯不能和什么一起吃誰知道2015-11-21 -
1. 羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚同吃，否則容易使人氣滯壅滿而發病 2. 不要和梅干菜才同吃； 3. 吃羊肉不可加醋，否則內熱火攻心； 4. 不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
來自羊肉和什么不能一起吃？2015-06-03 -
蝦＋檸檬 民間傳說：泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導致中毒，因為檸檬中的維生素 C會使蝦子里含的金屬——五價砷轉變為有毒的三價砷，也就是我們在中國古裝戲里看到，常用來毒死人的“砒霜”。 事實是：在實驗室里，這種
來自檸檬不能和什么一起吃2015-06-26 -
1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉淀，既難消化，又不易排出。 2、土豆+西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀，
來自馬鈴薯不能和什么一起吃2017-12-20
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