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按摩老人的肩部，用手抓起肩部的肌肉再放松，注意不要用指尖，用指腹輕輕拿捏。還可以用大拇指手掌根輕輕的揉。特別注意的是給老人按摩，力量不要太重，輕柔舒服為主。而且按摩的時間不能過長，一般5～10分鐘即可，最多20分鐘。因為老年人大多有一定程度的骨質疏松，如果按摩力度太大，易發生意外。
1、 干洗臉：兩手掌心相搓，搓熱后像洗臉那樣反復摩擦臉部，先順時針，后逆時針，直至臉部發熱。
2、 梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向后，從外向內梳抓頭皮。
3、 揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上后下，反復擦揉眼眶。
4、 揉太陽穴：兩手拇指放在兩側太陽穴上，反復按揉，先順時針，后逆時針。
5、 揉擦鼻根：兩手拇指或食指放在鼻根兩側上下反復揉擦。
6、 揉風池穴：兩手拇指放在枕后風池穴處，其余四指自然分開放在頭兩側，反復按揉。
7、 擦頸項：兩手掌心搓熱后，放在頸后部來回揉擦，直至頸項部皮膚發熱。
8、 捏拿肩：一手放在對側肩部，拇指在前，其余四指在后，反復揉捏、提拿肩部肌肉。兩側交替進行。
9、 揉捏臂：一手放在對側臂上，上下反復揉捏，先內側后外側，兩側交替進行。
10、 按揉腹部：兩手重疊放在腹部，反復按揉，范圍由小到大，先順時針，后逆時針。
11、 捶打腰：兩手分別放在同側腰部，由上而下反復搓揉。然后，變掌為拳，反復捶打腰部。
12、 捏小腿：一側小腿放在對側大腿上，兩手拇指向內，四肢向外，上下反復揉捏，兩側交替進行。
1．體位 受術者側臥位，施術者站于受術者一側。
2．手法 推、滾、揉、拿、按、搓、拍法。
3．選穴 肩井、肩隅、天宗、“肩三俞”。
4．操作
用單手掌沿第—～第七胸椎兩側下行推，以雙手掌從脊柱向兩側分推，然后以小魚際測部滾以上部位。用掌根和拇指分別揉肩上及肩胛內側緣，掌根撥揉肩井和脊柱兩側夾脊穴，再以掌根、拇指按壓上述部位。搓肩井及肩胛內側緣，以熱力度。受術者取坐位，術者以拇指和其余四指拿揉肩部，拇指點按肩井、天宗、肩三俞、肩隅等穴。最后以拍法拍肩部結束。
(四)注意事項
患肺氣腫或心臟病者，應采取坐位，按壓不可過重。由頸椎病或肩周炎等所致的肩部酸沉，應采用其他有針對性的手法。
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榮康這個品牌的腿部按摩器挺不錯的，外觀時尚，做工細膩精致，按摩力度到位，選購時要注意:開動腿部按摩器開關之后，仔細辨聽按摩器所發出的聲音，如果電機在運轉時發出嗡嗡作響，聲音過大，那么該腿部按摩器的質量可能并不是很好，在選
來自有沒有適合老人的按摩器推薦?2016-11-28 -
我爺爺用的sofo的，他說很適合，質量不錯 很高興幫助你呢!
來自老人用什么按摩器材好2014-11-24 -
你好，老人足部按摩器個人建議康元健體足療機還是很不錯的，價格為589元，價格也是比較便宜的，它是采用3d按摩方法的，并且高度可以自己隨意的調，我自家我奶奶也是用這個的，還是很不錯。希望我的回答能夠幫助到你哦，價格來源于網
來自老人足部按摩器選擇哪種好？2016-12-10 -
不太好，老人不要長時間使用，不會對身體造成不適 如果想買，可以考慮下蘇州春天印象品牌的按摩椅 個人覺得比較適合老人使用 ，按摩手法輕柔。帶有定時功能，另外操作比較方便，只要按一個鍵就可以了。
來自誰知道老人用按摩椅好嗎2015-12-21 -
美國迪斯按摩椅DE-T02 主要應注意以下幾個功能： 1、按摩身體部位的調整，速度調節、強度調節功能； ??按摩椅 2、背椅、腿托自動升降調節，腿托伸縮功能； 3、坐姿、腿姿和按摩體位調整； 4
來自按摩椅適合老人嗎誰能說下2016-12-26
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