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你好，有兩種說法，一種裸睡是指不穿任何衣服，但一定會蓋被子；另一種是指只穿內衣，也要蓋被子。這樣睡覺對身體是最好的，有利于皮膚呼吸，消除疲勞。但切記不要穿過于緊身的內衣，被子當然要蓋，否則生病時必須的。
裸睡是指身上沒有任何物品(包括不穿內褲、不帶手表、假牙、項鏈)進行睡眠，與蓋不蓋被子是兩回事，冬天一絲不掛得躺在那里，那不叫裸睡，叫找死；夏天一絲不掛睡著的大有人在。所以這兩個問題不是一個范疇里的。裸睡對人體有很多好處。
人入睡后各種循環的速度減慢，散發的熱量也就相應減少，蓋上被子就可以保存人體的熱量不往外散發，才能讓人感到舒服入睡，不然就會著涼得病了。尤其是樓主這樣的裸睡更要注意哦。
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一、保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不暢，因“憋得難受”會引起蹬被。不妨讓孩子右側臥，睡姿正確，因憋氣睡不著的事就不會發生了。 二、被子厚薄合適。孩子所蓋的被子要隨季節而更換，厚薄要與氣溫相適
來自哪位曉得小孩晚上睡覺不蓋被子怎么辦2016-09-12 -
炎熱的夏天，如果穿衣睡涼席，健康人是不會有什么危害的。 涼席比較硬，長時間硬接觸會壓迫皮下血管，可能會對皮膚產生影響， 睡涼席室溫不宜過低。涼上加涼，對身體沒有好處，尤其是體弱的老人和患過脊椎病、肩周炎等病的人
來自哪位曉得夏天睡覺不蓋被子好嗎2016-09-22 -
白天時，人的主要產熱器官是骨骼肌和肝臟 夜晚時，由于人處于睡眠狀態，并不運動， 骨骼肌的產熱量下降，僅靠肝臟等臟器供熱， 體溫自然比白天下降，被子能更好的保住熱量 所以，人們不是常說要蓋好肚子，不要著涼嗎
來自有誰能告訴我睡覺為什么蓋被子2016-09-18 -
一般的寶寶都特有火力,不愛冷,反倒是怕熱.醫生每次都囑咐.寧讓孩子餓著,別讓孩子撐著,寧讓孩子凍著.別讓孩子熱著.所以不能給孩子蓋的太厚,要是頭出汗了,蓋的東西要減一減了. 如果被子合適,你首先要注意的是,孩子不要光著
來自哪位曉得小孩睡覺不蓋被子怎么辦2016-09-29 -
1、睡袋還是采用信封式的綜合性價比較高； 2、頭兜做成平板式的可拆卸式的；平板式的頭兜可以作為墊背以增加背部的保暖性，也可以作為前胸片增加前胸保暖；必要時才作為頭兜；3~5以上攝氏度環境里睡覺并不需要頭兜，拆下來可
來自有人了解如何用被子做睡袋嗎2016-09-14
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