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。睡眠時被子不要蓋得太厚，盡量少穿衣褲，更不要以衣代被。否則，機體內(nèi)多余的熱量散發(fā)困難，小兒悶熱難受，出汗較多，怎會睡得好呢?他就不得不采取“行動”把被子踢開。目前衣料種類繁多，一些家長喜歡用化纖面料給孩子做衣服，這是不科學(xué)的，因為化纖類衣料透氣性差，不利機體散熱。我們主張用柔軟透氣吸濕性好的棉織物給孩子(特別是嬰兒)做衣服，被子也應(yīng)選用輕而不厚的
每晚睡覺前，先指導(dǎo)孩子進行爬地推球15—20分鐘，然后讓孩子進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練，時間在20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓(xùn)練器進行。只要堅持引導(dǎo)孩子做，就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現(xiàn)，孩子不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了
【踢被5大原因及對策】
孩子踢被子不是沒來由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因，我們也就有了應(yīng)對的策略：
1.大腦過度興奮
孩子正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。
對策：消除興奮因子
在睡前不要過分逗引孩子，玩太興奮的游戲，不要嚇唬孩子，不要讓孩子看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓孩子玩得過于疲勞。
2.睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，孩子容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。
對策：減少睡眠負(fù)擔(dān)
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓孩子睡前吃的過飽。
3.不好睡眠習(xí)慣
如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，孩子會因喘不上氣來而踢被子。
對策：要讓孩子從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意孩子的睡姿。
4.疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾孩子睡眠。
對策：要定期給孩子驅(qū)蟲、體檢，如果孩子有了病癥，要及時配合醫(yī)生進行治療。
5.感覺統(tǒng)合失調(diào)
對同時伴有多動、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”孩子，孩子踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調(diào)，大腦對睡眠和被子的感覺不準(zhǔn)所造成。
對策：做一些有效的心智運動來“告訴”孩子的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號。
方法：每晚睡覺前，先指導(dǎo)孩子進行爬地推球15—20分鐘，然后讓孩子進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練，時間在20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓(xùn)練器進行。只要堅持引導(dǎo)孩子做，就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現(xiàn)，孩子不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了。
【防踢7個小妙招】
如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了：
1.夾子固定被子
寶寶睡下后，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。
取一米長的橡皮筋(或松緊帶)，縫在棉被上端的兩側(cè)，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣小孩睡著后，翻身依舊自如。即使將被子踢開，由于橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復(fù)原位，重新蓋在小孩身上。年輕的父母們不妨一試。
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小孩總踢被子的解決辦法：最簡單的就是選擇讓寶寶用睡袋，用繩子把被子的四個角都綁在寶寶的床上，還可以用大號的安全別針把被子和寶寶的衣服別在一起，這樣任憑小寶寶再怎么亂動，小被子都會老老實實的貼在寶寶的身上了。
來自幼兒晚上踢被子怎么辦？有啥方法？2017-07-11 -
蹬被子可能是因為太熱,所以孩子才會有這樣的事情發(fā)生~還有一種情況就是因為白天孩子太過興奮,例如：和小朋友一起玩的時候追逐打鬧很開心等等~因為孩子的大腦,他的緩解疲勞和壓力的能力比較弱~所以會變成晚上“活蹦亂跳”的現(xiàn)象~可
來自有誰能告訴我晚上睡覺踢被子怎么辦2016-09-21 -
你可以做個寬松一些的睡袋，把寶寶裝進睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了，不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用。建議媽媽們買那種
來自哪位曉得幼兒晚上踢被子怎么辦2016-09-15 -
睡前在孩子腰間圍一柔軟的小毛毯或小被子，然后用一寬的帶子系住，這樣即使蹬了外面的被子，那這個小毛毯（小被子），也會遮擋住孩子的軀干部位，從而不會著涼，當(dāng)然，四肢手腳露在外面一般不至于使孩子著涼感冒的。希望這對你有所幫助，
來自兒童晚上踢被子怎么辦誰知道2016-09-23 -
首先，睡眠時被子不要蓋得太厚，盡量少穿衣褲，更不要以衣代被。否則，機體內(nèi)多余的熱量散發(fā)困難，小兒悶熱難受，出汗較多，怎會睡得好呢?他就不得不采取“行動”把被子踢開。目前衣料種類繁多，一些家長喜歡用化纖面料給孩子做衣服，這
來自有知道小孩踢被子怎么辦的嗎2016-03-22
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