你好!很高興為你解答,預(yù)防流行性感冒的簡(jiǎn)易有效措施--食醋消毒法,可與藥物預(yù)防結(jié)合使用。
1.個(gè)人防護(hù)口、鼻洗漱法:食醋一份加開水一分等量混合,待溫,于口腔及咽喉部含漱,然后用剩余的食醋沖洗鼻腔,每日早、晚各一次,流行期間連用5天。
2.空間消毒法:這種方法適用于家庭住房,將食醋一份與水一分混合,裝入噴霧器,于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間噴霧原醋2-5毫升,老式房屋每間按50-100毫升為宜,隔天消毒一次,共噴3次在流行嚴(yán)重期間或家庭內(nèi)部已出現(xiàn)病員的情況下,食醋的用量要增至每間房150-250毫升。
3.住宅熏蒸(煮)法:將門窗緊閉,把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器,以文火煮沸,使醋酸蒸氣充滿房間,直至食醋煮干,等容器晾涼后加入清水少許,溶解鍋底殘留的醋汁,再熏蒸,如此反復(fù)3遍;食醋用量為每間房屋150毫升,嚴(yán)重流行高峰期間可增加至250-300毫升,連用5天。
在這兩種空氣消毒法中,可根據(jù)條件任意選擇,如只有暖氣設(shè)備而無火源時(shí)可采取空噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時(shí),可采用熏蒸消毒法。這些方法的實(shí)行都很簡(jiǎn)便,也都具有消毒的實(shí)效。
除吃藥預(yù)防流行性感冒以及實(shí)行個(gè)人口鼻腔消毒預(yù)防流行性感冒、環(huán)境空氣消毒外,還要注意在流感流行期間少去公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。要注意體育鍛煉,保證休息,增強(qiáng)體質(zhì)。提高自己的身體抵抗力也是預(yù)防流行性感冒的重要措施.
可以使用消毒柜,萬喜消毒柜質(zhì)量還算不錯(cuò),類型比較多,價(jià)格也比較實(shí)惠,一般都是500~3500元左右一個(gè)的,不會(huì)很貴,主要有以下幾種類型:
1、高壓蒸汽食具消毒柜通過高溫蒸汽對(duì)食具消毒的消毒柜;
2、電熱食具消毒柜通過電熱元件加熱進(jìn)行食具消毒的消毒柜;
3、臭氧食具消毒柜通過臭氧進(jìn)行食具消毒的消毒柜;
4、紫外線食具消毒柜把紫外線作為食具消毒手段之一的消毒柜,單僅靠紫外線消毒的消毒柜是不適用于食具消毒的;
5、組合型食具消毒柜由兩種或兩種以上消毒方法組合而成,對(duì)食具進(jìn)行消毒的消毒柜。
一、室內(nèi)空氣保潔工作:室內(nèi)空氣污染主要來自燃料燃燒、人的活動(dòng)、建筑材料、室外污染物,家庭中廚房是主要污染源,即使用電燃也有污染,其次灰塵也是常見的污染物,吸煙更是容易污染空氣。要減少這些污染,首先要做好室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,使居室采光時(shí)間每天不少于3小時(shí)。太陽光有消毒殺菌作用,蓋的被褥應(yīng)經(jīng)常拿到太陽下曝曬。同時(shí)要搞好室內(nèi)衛(wèi)生,采用濕式清掃,減少室內(nèi)懸浮灰塵,拖把用后清洗干凈應(yīng)懸掛晾干,放在通風(fēng)的地方,保持室內(nèi)空氣清新,是預(yù)防疾病的好方法之一。
二、餐具的消毒:碗筷、杯勺等除了要做好清洗保潔工作,還要定期消毒,最簡(jiǎn)單的方法是煮沸消毒,就是將碗筷放入鍋內(nèi),加水至水面浸泡過被消毒物,將水加熱至100攝氏度,持續(xù)15-30分鐘即可達(dá)消毒的目的,當(dāng)水溫達(dá)到100攝氏度時(shí),幾乎能立即殺死細(xì)菌繁殖體、真菌、立克次氏體、螺旋體和病毒。另外一種方法,流通蒸汽消毒法,即在常溫下用100攝氏度左右的水蒸氣冒出時(shí)算起,15-30分鐘即可達(dá)到消毒的目的。特別注意的是,洗碗用的抹布也可用以上兩種方法消毒;消毒后應(yīng)晾干,潮濕有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,所以應(yīng)保持干燥。
三、手的消毒:不論是生產(chǎn)和生活中都經(jīng)常用手接觸各種物品,因此手沾染病菌的機(jī)會(huì)很多,做好手的衛(wèi)生很重要,在家中應(yīng)養(yǎng)成飯前便后洗手、做完事后洗手的習(xí)慣,可用肥皂反復(fù)搓洗,并用干凈手巾擦手,注意洗手最好用流動(dòng)水,沒有條件時(shí)用盆,但盆應(yīng)用肥皂多洗幾遍,保持清潔,同時(shí)肥皂也要保持干燥,不能泡在水中,否則就失去了消毒殺菌的作用。另外應(yīng)勤剪指甲,指甲縫是最易藏污納菌的地方,因此每周至少剪一次指甲,長(zhǎng)指甲是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣。