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長(zhǎng)期在空調(diào)房間中會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉，影響正常的代謝和分泌；而長(zhǎng)時(shí)間靜坐不運(yùn)動(dòng)又會(huì)造成頸部運(yùn)動(dòng)平衡失調(diào)，使頸部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累，久而久之就會(huì)導(dǎo)致局部性的頸椎病，輕則脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無(wú)力、手指麻木，重則出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。
在空調(diào)間內(nèi)還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時(shí)左右應(yīng)改變一下體位，或做短暫的頸部前屈，后伸，以及自然的左右旋轉(zhuǎn)，以改善頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉疲勞。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人應(yīng)注意案臺(tái)與座椅高度的相稱，盡量避免過(guò)度低頭屈頸，最好使用活動(dòng)的半坡式斜面辦公桌。
冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常說(shuō)的熱傷風(fēng)，一方面因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，身體適應(yīng)不了冷熱不均的溫度；二是由于空調(diào)房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個(gè)人出現(xiàn)感冒癥狀，很快就會(huì)傳染他人。
空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2~12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)。
另外，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對(duì)人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。
經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過(guò)渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門的時(shí)候一定先把汗落干。長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?
常看見年輕人和身體比較胖的人，在家整天開著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時(shí)痛快，殊不知直吹時(shí)空氣流速增加，溫度會(huì)驟降3℃－4℃，頭會(huì)暈。而且，突來(lái)的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，并導(dǎo)致頭疼。
常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說(shuō)“我覺得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦牵€愛忘事”之類的。據(jù)何主任介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。
空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過(guò)多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽(yáng)離子越來(lái)越多，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。
盡量避免長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，開機(jī)1－3小時(shí)最好關(guān)一段時(shí)間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時(shí)間要到戶外，最重要的是千萬(wàn)別因?yàn)闊峋偷娇照{(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。
很多人沒有意識(shí)到長(zhǎng)期吹空調(diào)造成的危害，覺得也就是得個(gè)感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對(duì)關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎，再治就難了。
這是空調(diào)病的表現(xiàn)之一啦！這個(gè)很大原因跟空調(diào)本身有關(guān)，所以選購(gòu)空調(diào)的時(shí)候要選擇通風(fēng)效果好一點(diǎn)的，像是美的，它的新通風(fēng)系統(tǒng)就能較好地解決這個(gè)問題。
目前空調(diào)具有強(qiáng)大的抽濕功能導(dǎo)致空調(diào)房?jī)?nèi)空氣異常干燥。
房間內(nèi)濕度太低，會(huì)對(duì)人體的黏膜組織產(chǎn)生極為不利影響，易于細(xì)菌、病毒的入侵和傳播，受影響較嚴(yán)重的主要是呼吸道、眼球及皮膚。
你可能通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行緩解：
1. 空調(diào)房中放盆水或者抹濕地板，睡覺前，在房間放一盆冷水(最好用冰塊)；或者，用濕拖把將整個(gè)房間地板抹一遍，增加空氣濕度。
2. 在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養(yǎng)金魚，慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干燥。
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你好。陽(yáng)臺(tái)綠化、庭院綠化。有資料表明，在庭院陽(yáng)臺(tái)栽種葡萄、牽牛 花、爬墻虎及一些花草，即可觀賞又可使附著墻面降溫5℃～14℃，使室內(nèi)降溫2℃～4℃。 室內(nèi)利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)降溫。例如室內(nèi)用濕拖布擦地后開啟吊扇使地面水 分蒸
來(lái)自誰(shuí)可以說(shuō)說(shuō)室內(nèi)很悶熱怎么辦2017-12-02 -
您好，可以家里種上一些綠色植被，對(duì)提高空氣質(zhì)量很有效果的 1、吊蘭 被放置在浴室、窗臺(tái)或者擱架這些狹小的空間里的吊蘭是非常引人注目的，它細(xì)長(zhǎng)、優(yōu)美的枝葉可以有效地吸收窗簾甚至衛(wèi)生綿紙釋放出的甲醛，并充分凈化空氣。
來(lái)自問問室內(nèi)空氣悶該怎么辦？2016-06-21 -
室內(nèi)悶熱的話要打開門窗，讓整個(gè)房間都不會(huì)變得更加悶熱，通風(fēng)透氣保證房間整體的空氣流動(dòng)，這才是最重要的。當(dāng)房間出現(xiàn)悶熱不通風(fēng)的現(xiàn)象，可以在房間內(nèi)放一盆涼水，先將房間的地面擦洗一遍，讓整個(gè)房間變得不再那么悶。可以將房間內(nèi)的被
來(lái)自請(qǐng)教一下室內(nèi)悶熱怎么辦2017-12-09 -
我覺得閣樓壓抑這個(gè)問題可以通過(guò)開天窗這個(gè)方式來(lái)解決，因?yàn)殚w樓多配備于1棟房子的頂層，大家都知道頂層夏天的時(shí)候是很熱的，而且閣樓基本上都是比較狹小又低矮的空間，空氣不易流通，所以會(huì)顯得悶熱，開一扇天窗的話，可以增加空氣流通
來(lái)自請(qǐng)問有沒有人知道閣樓壓抑悶熱不通風(fēng)怎么辦2019-03-27 -
1.空調(diào)房中放盆水或者抹濕地板，睡覺前，在房間放一盆冷水；或者，用濕拖把將整個(gè)房間地板抹一遍，增加空氣濕度。 2.在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養(yǎng)金魚，慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干燥。
來(lái)自大家說(shuō)說(shuō)空調(diào)房很干怎么辦2017-12-12
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