空調(diào)的壞處
長(zhǎng)期在空調(diào)房間中會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉,影響正常的代謝和分泌;而長(zhǎng)時(shí)間靜坐不運(yùn)動(dòng)又會(huì)造成頸部運(yùn)動(dòng)平衡失調(diào),使頸部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累,久而久之就會(huì)導(dǎo)致局部性的頸椎病,輕則脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無(wú)力、手指麻木,重則出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺(jué),甚至大小便失控。 在空調(diào)間內(nèi)還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時(shí)左右應(yīng)改變一下體位,或做短暫的頸部前屈,后伸,以及自然的左右旋轉(zhuǎn),以改善頸部血液循環(huán),緩解頸部肌肉疲勞。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人應(yīng)注意案臺(tái)與座椅高度的相稱(chēng),盡量避免過(guò)度低頭屈頸,最好使用活動(dòng)的半坡式斜面辦公桌。 冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線(xiàn)”,輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。
這種感冒就是常說(shuō)的熱傷風(fēng),一方面因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間,身體適應(yīng)不了冷熱不均的溫度;二是由于空調(diào)房間都是密閉的,屋里人又多,空氣流通差,如果有一個(gè)人出現(xiàn)感冒癥狀,很快就會(huì)傳染他人。 空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí),中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播,潛伏期大約是2~12天,雖然沒(méi)有上呼吸道的反應(yīng),但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無(wú)痰或少痰,如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)。 另外,屋子里雖涼,但是濕度卻太低,這對(duì)人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存,人們覺(jué)得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。
經(jīng)常出入冷氣房間,一定要有個(gè)溫度過(guò)渡,比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào),進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定先把汗落干。長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里,盡量多喝水,經(jīng)常用吸滿(mǎn)水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診,避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?常看見(jiàn)年輕人和身體比較胖的人,在家整天開(kāi)著空調(diào),或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋,把溫度調(diào)得很低,還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹,只圖一時(shí)痛快,殊不知直吹時(shí)空氣流速增加,溫度會(huì)驟降3℃-4℃,頭會(huì)暈。而且,突來(lái)的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮,并導(dǎo)致頭疼。 常聽(tīng)經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說(shuō)“我覺(jué)得頭暈?zāi)垦!⒀勖敖鹦牵€愛(ài)忘事”之類(lèi)的。據(jù)何主任介紹,這就是由空調(diào)病引起的常見(jiàn)大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。 空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解大腦疲勞。但是,空調(diào)卻過(guò)多地吸附了陰離子,讓屋子里的陽(yáng)離子越來(lái)越多,陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。 盡量避免長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里,如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃,還要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流,開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)最好關(guān)一段時(shí)間空調(diào),打開(kāi)窗戶(hù)呼吸新鮮空氣,自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許,自己最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶(hù)的地方換換氣,尤其是午休時(shí)間要到戶(hù)外,最重要的是千萬(wàn)別因?yàn)闊峋偷娇照{(diào)下直吹。一旦感覺(jué)頭暈、眼花,一定要及時(shí)離開(kāi)空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。
很多人沒(méi)有意識(shí)到長(zhǎng)期吹空調(diào)造成的危害,覺(jué)得也就是得個(gè)感冒、頭暈頭疼而已,尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知,冷空氣對(duì)關(guān)節(jié)的損害是很大的,如果不注意保暖,上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎,再治就難了。 ??年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛,但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害,衣服這么單薄,這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見(jiàn)的反應(yīng)。 ??另外,屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,再加上夏天貪涼,經(jīng)常吃冷飲,腸道內(nèi)外都被“冷”控制著,很多人又拉又吐就不足為怪了。 下班回家,首先要洗個(gè)溫水澡,水不要過(guò)熱,以免刺激神經(jīng)和關(guān)節(jié),然后自行按摩一番,或用溫?zé)岬拿矸笤陉P(guān)節(jié)部位,如果能適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球、做做瑜伽,當(dāng)然更好。
空調(diào)對(duì)人體的影響:
低溫環(huán)境會(huì)使血管急劇收縮,血流不暢,使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛;由于室內(nèi)與室外溫差大,人經(jīng)常進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱,這會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛,易患感冒。"冷"感覺(jué)還可使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。在女性,寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發(fā)生障礙,表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能狀態(tài)的作用,然而,空調(diào)的過(guò)濾器可過(guò)多吸附空氣中的陰離子,使室內(nèi)的陽(yáng)離子增多,陰陽(yáng)離子正常比例失調(diào)造成人體生理的紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)臨床癥狀。空調(diào)房間一般都較密封,這使室內(nèi)空氣混濁,細(xì)菌含量增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,而對(duì)人們有益的負(fù)離子密度將會(huì)降低,如果在室內(nèi)還有人抽煙,將更加劇室內(nèi)空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會(huì)使人頭暈?zāi)垦!?/h3>
空調(diào)對(duì)人體是有害的,對(duì)人體的主要影響如下所示:
1、首先呼吸道在空調(diào)下是最脆弱的,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線(xiàn)”,輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病,空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病,是肺炎。
2、空調(diào)除了致人感冒,對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重。空氣里含有的負(fù)離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解大腦疲勞。空調(diào)卻過(guò)多地吸附了負(fù)離子,讓屋子里的正離子越來(lái)越多,正負(fù)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。
3、夏天室外氣溫高,普遍穿得少,室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害,這樣的低溫會(huì)刺激血管急劇收縮,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。
4、低溫環(huán)境會(huì)使血管急劇收縮,血流不暢,使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛;由于室內(nèi)與室外溫差大,人經(jīng)常進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱,這會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛,易患感冒。"冷"感覺(jué)還可使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。在女性,寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發(fā)生障礙,表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。
空調(diào)對(duì)人體有危害 ,容易得空調(diào)病。它的癥狀一般表現(xiàn)為下肢酸痛無(wú)力、頭痛頭昏、疲勞失眠、血壓升高、心跳加快、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎等。為防止空調(diào)病, 提醒家用空調(diào)不要24小時(shí)連續(xù)開(kāi)機(jī),不要全天候關(guān)閉窗戶(hù),地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗.、還有容易得感染性疾病 送風(fēng)口常常是一些致病性微生物滋生的溫床,如金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、病毒等微生物均可在空調(diào)器內(nèi)儲(chǔ)留并且因溫度適宜而生長(zhǎng)。尤其是結(jié)核桿菌,在門(mén)窗緊閉得不到充分陽(yáng)光照射的恒溫空調(diào)房里更易生存,易使免疫力較差的幼兒和老年人感染,從而引發(fā)肺病、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病,還會(huì)使原有的病情加重。
希望我的回答能幫到你。