由于空調室內的地面溫度低,如果雙腿長期處于低溫的地面中,加上夏季民眾喜歡穿著短裙、短褲,暴露在外的雙膝容易因而受冷刺激。建議如需要長時間處于低溫的空調室內,最好穿著長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心;或是膝部覆蓋毛巾予以保護;愛美女性不要在秋冬及入春初夏就急著穿迷你裙。
如果處於青春期,也可能是生長發育的正常表現
如果不是,有可能是潮氣入體造成的 ,使用一些性暖的中藥調理配合膏藥即可
如果是風濕,吃點藥調理調理就好了。不過,要有耐心哦! 時間可能會有點長的。
若不是風濕,可能是骨質不好,可以找中醫解決,中醫的研究病理方法很獨特,疏松,鈣流失容易造成這類現象,但好象不是根本原因.
我查了下,也與深層肌肉有關系,可能是黏膜的問題吧,用點抗生素,消炎以后如果還痛,就是骨的問題了,有骨裂的人容易這樣(原因也許在鈣不充足)
現在人幾乎每天都是在空調間里,一年四季的享受著常溫,好像是很舒服的樣子了,可是隨之而來的空調病就多了,一不小心就會有空調腿的出現了,因為膝關節是很容易受傷的,吹空調關節痛怎么辦呢,關節疼痛可是很痛苦的一件事情。
為什么吹空調腿部關節會痛呢?
由于空調室內的地面溫度低,如果雙腿長期處于低溫的地面中,加上夏季民眾喜歡穿著短裙、短褲,暴露在外的雙膝容易因而受冷刺激。
步驟/方法
1
不要長時間吹空調
中醫建議如需要長時間處于低溫的空調室內,最好穿著長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心;或是膝部覆蓋毛巾予以保護;愛美女性不要在秋冬及入春初夏就急著穿迷你裙。
2
不要同時使用空調和電扇
空調溫度不宜太低,一般控制在25℃~27℃,室內比室外低3℃~5℃為佳。限定吹冷氣時間,不要吹整天,更不能直吹,或在冷氣孔下,因為該處的溫度降3℃~4℃。
3
每天自行按摩腿部最好能維持適當運動
運動是很好的,但是要減少爬山、上下樓梯、跑步或打網球、踢足球等激烈運動。平常也不要常采蹲姿,避免加重膝蓋負荷。多選擇能加強關節受力的運動,例如游泳、散步及活動關節的伸展體操等。中醫按摩是很經典的治病方法,經常使用真的很好。
4
戴護膝
及時實在西天也是可以帶護膝的,一方面可保暖,一方面也可保護膝蓋,使它不致因用力而受傷。
5
定時起身活動,以增進末稍的血液循環。
6
控制體重
可避免加重關節的負擔,尤其是肥胖的中年婦女,因臀圍較寬,容易壓迫到膝蓋骨,加速膝蓋關節的磨損和退化。
希望我的回答能幫到您,謝謝您,望采納