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好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”，也就是通過提高睡眠質(zhì)量來縮短睡眠時間，那么該如何選擇適合自己的床墊呢
第一，就是先了解床墊的主要結構是否符合人體力學，是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時，能維持一種最自然舒適的狀態(tài)，沒有絲毫壓迫與勉強。
第二，測試床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是s型，因此需要適當?shù)挠捕戎危粡埜挥袠O佳彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。
第三，考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時，將個人身高加上20厘米為最佳尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。
第四，因為每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。
第五，選擇值得依賴且有良好信譽的知名品牌。不要盲目迷信進口床墊，而要看廠家產(chǎn)品質(zhì)量保證書。
第六，放松心情以各種姿勢試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對身體各部位的接觸與支撐，在試躺時感受其床墊的觸感及軟硬度。
你好，睡眠不好床墊確實挺重要的，我父母才五十多我就很注重這方面的了，我給他們選了個金可兒的護脊系列乳膠床墊，對保護脊椎和提高睡眠質(zhì)量很有幫助。金可兒是國際脊骨科學研究會全球唯一認證的護脊床具，相當可信的說。
比較推薦彈簧床墊中比較硬的，可以防止腰椎盤突出之類的疾病。而且就是像那種乳膠的話也是很好的，而且就是質(zhì)量是很好的，軟硬度也是很適合的。
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哈爾濱好睡眠床墊的質(zhì)量很不錯啊，我家就在用，好睡眠床墊是老品牌了。專門針對睡眠系統(tǒng)這一塊的。比一般的床墊材質(zhì)好。做工和質(zhì)量都非常精致，最重要的是睡著特舒服，強烈推薦。希望對您有幫助。
來自哈爾濱好睡眠床墊的質(zhì)量怎么樣誰了解？2015-12-07 -
老人和小孩一般適合較硬的床墊，年輕人可以選擇一些柔軟舒適的床墊。
來自怎樣選擇舒適的床墊，保證我的睡眠質(zhì)量呢？2018-03-29 -
北歐睡眠床墊質(zhì)量還可以，躺起來非常舒適，軟硬度也恰到好處，背不疼，全身都舒服，質(zhì)感也好，睡起來踏實。總體來說質(zhì)量非常不錯。
來自北歐睡眠床墊質(zhì)量怎么樣？2017-12-08 -
1 軟硬度 床的軟硬度與個人偏好及主觀判斷有關，因此，也不能單以床墊的軟硬度來衡量睡眠品質(zhì)的優(yōu)劣，但一般而言，不管軟硬，高品質(zhì)的床墊都能提供適當?shù)闹瘟ΑＯM者宜要求親身試躺，來感受自己能適應的軟硬程度。須注意的是，過軟
來自我的睡眠質(zhì)量不高，如何選擇一個好的進口床墊？2017-06-09 -
你好據(jù)我所知好睡眠床墊挺好用的，這個牌子也算是老品牌了。它的面料一般會選用比較舒服的針織面料 、提花布 料或高檔棉麻布 等，針織面料體現(xiàn)時尚、和諧的生活理念，手感柔軟舒服而且容易清理。提花布料高檔舒適，體現(xiàn)現(xiàn)
來自好睡眠牌床墊的質(zhì)量好不好？2016-03-06
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