已有3條回答
名字雖然叫枕頭，其實它更重要的是要"枕"脖子，也就是前托脖子，后仰頭。頸椎區的高度要高于頭窩區，頸椎方能保持自然生理彎曲度。睡眠時頸椎才能得到最佳恢復
枕頭整體高度應以15厘米為宜。大概為本人的一拳高。枕頭過高，無論是仰臥還是側臥，都會影響頸椎的正常生理曲度，起床后經常感到脖子痛，甚至造成駝背。枕頭過低，會使頭部血液增多，導致腦部血管充血，頭部會有發暈發漲的感覺，頸部也會產生酸痛感。
枕頭最重要的就是填充物了。填充物要透氣性好、干凈、軟硬適中(回彈力適中) 現在很多人喜歡絲絨和羽絨枕，因為他們很柔軟、很舒服。其實并不是很軟就是好枕頭，因為這樣的枕頭無法承托脖子，頸椎也不能得到很好的恢復，很容易頸椎勞損。
推薦恒源祥頸椎保健枕，它采用決明子填充。其中決明子堅硬,可對頭部和頸部穴位按摩,對肝陽上亢引起頭部、頭暈、失眠、頸椎病等均有輔助所用。并根據人體工學,枕頭的形狀要隨著你的頸椎曲度而變化。完全適合你的頸椎最有利于頸椎健康。
蕎麥枕：存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕：除了價格都好
由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在于抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。什么樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是價格有點貴。 希望我的回答能夠幫助到您
-
最好使用天然的健康枕頭，不要使用人造纖維填充的枕頭，天然的枕頭可以避免靜電、細菌滋生等方面的問題，相對來說是現階段最健康的枕芯。木棉玫瑰枕頭，木棉菊花枕頭，木棉枕頭，都是可以選擇。
來自選擇什么樣的枕頭的健康？有哪位好心人清楚？2017-07-20 -
不好。人的脊柱正常有4個彎曲，只有保持脊柱的正常曲線，才能使身體健美。人的頸椎正常前曲弧度大約為10―20厘米左右，直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。“高枕無憂”這句成語是用來比喻太平無事，而有的人把它誤解為枕
來自枕頭影響睡眠與健康，什么樣的枕頭睡的舒服2017-06-28 -
小軟健康枕價格在一百多塊錢到三四百塊錢。用起來還是很不錯的，只能說有些用，畢竟這只是個枕頭，只能起到一些輔助的作用。對頸椎還是比較好的，你可以買一個回來試試。
來自小軟健康枕怎么樣2015-05-05 -
您好 我幫您在網上看了一下大概的了解，其各個網友評價都還是不錯的，也看了其公司的口碑都挺好的，做的時間也挺久的了，價格的話一般型號不一樣，價格也都會有所差異的，您可以去他們的官網上做一下了解，所以我個人覺得從大眾方面來看
來自小軟健康枕怎么樣2014-04-11 -
小軟健康枕是源于美國太空總署（NASA）的全新高科技產品。它采用獨特內球面和蝶形凹槽回波設計，保證頸椎的自然曲度，大腦充足供血；并采用稀有材質——高密度吸震減壓回力棉作為枕芯，化解枕頭與人體間壓力。保護頸椎、消除酸、疼、
來自小軟健康枕怎么樣2015-07-01
微信公眾號
土巴兔APP