專(zhuān)家認(rèn)為情況不完全這樣。按摩器一旦使用不當(dāng),就會(huì)加重或誘發(fā)疾病,中老年人一定不要過(guò)分依賴(lài)它,更不能將其作為治病手段。
通常電子按摩器以高頻機(jī)械震動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩。根據(jù)產(chǎn)生震動(dòng)的原理不同,電子按摩器可分為電磁式和電動(dòng)式兩種。電動(dòng)式按摩器由于震動(dòng)頻率較高,震動(dòng)強(qiáng)度較弱,比較適宜于保健按摩及中老年人使用;而電磁式按摩器由于震動(dòng)頻率慢,震動(dòng)強(qiáng)度較高,因而比較適宜于運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用。
專(zhuān)家介紹說(shuō),目前臨床上因?yàn)楦鞣N按摩器材使用不當(dāng)而受傷或者加重原病情的患者很常見(jiàn)。他曾收治過(guò)的一位老人,因使用按摩器,使腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥,壓住了坐骨神經(jīng),從而引起了下肢麻痹。他還遇到過(guò)一些患者,脊椎疾病本來(lái)還只處于隱藏期,但由于按摩器上硬物的“頂撞”和“敲擊”刺激,結(jié)果出現(xiàn)了軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,把疾病誘發(fā)出來(lái)。
專(zhuān)家提醒老年人,如果身體某個(gè)關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于“紅腫熱痛”的急性炎癥期,千萬(wàn)不可盲目按摩,否則炎癥會(huì)加劇,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)骨膜炎。如果長(zhǎng)了癤子或腫瘤,也不宜使用電子按摩器。因?yàn)轶w表的刺激,會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,局部血流量增加,易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散,可能加重病情。
老人使用按摩器注意事項(xiàng)
1、應(yīng)選擇合適的按摩器
老人應(yīng)挑選振蕩頻率較快、振蕩強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器,而電磁式按摩器因?yàn)檎袷庮l率慢、振蕩強(qiáng)度較大,更適合中青年人運(yùn)用。
2、使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 老人初次使用按摩器的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),最好先試10—15分鐘,以后可以逐漸增加,最長(zhǎng)不要超過(guò)半小時(shí)。要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。時(shí)刻最好控制在每次20分鐘擺布,遲早各1次即可。
老年人的各個(gè)部位開(kāi)始老化,大都有骨質(zhì)疏松/血管老化等身體機(jī)能退化的現(xiàn)象。按摩器材一般多以振動(dòng)按摩為主,長(zhǎng)期使用會(huì)刺激老年人的軟組織,甚至引發(fā)脊椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
3、要防止使用事故
在按摩過(guò)程中,如出現(xiàn)振子不動(dòng)、劇振松脫或響聲過(guò)大等不正常現(xiàn)象,應(yīng)立即關(guān)掉開(kāi)關(guān),拔下電源插頭,仔細(xì)檢查,排除故障后方能再使用。
4、要注意運(yùn)用方法
持按摩器的手臂要靈敏些,不要握得太緊,振蕩頭也不能緊壓皮膚,全部應(yīng)以天然、感覺(jué)舒服為宜;運(yùn)用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲響反常等反常表象,應(yīng)立即停止運(yùn)用。
5、空腹、飽食、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后不可使用
老人空腹、飽食、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)避免用頸椎按摩器,尤其是強(qiáng)影響按摩,由于這樣會(huì)使血液流速進(jìn)一步加速,胃部平滑肌活動(dòng)增強(qiáng),形成厭惡、吐逆、胸悶、氣促等不適。
6、骨折和關(guān)節(jié)脫位不可使用
老人若有骨折和關(guān)節(jié)脫位,早期不能使用電子按摩器,因?yàn)楫?dāng)骨折或關(guān)節(jié)部位受損后,由于肌張力的作用會(huì)造成骨移位,若過(guò)早進(jìn)行按摩,則會(huì)使骨移位加劇,反而不利于康復(fù)。而皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)炎、血液病患者更要慎用電子按摩器,高血壓、貧血的患者,應(yīng)特別注意不要在頸側(cè)動(dòng)脈處按摩,以免血流加速,發(fā)生意外。
7、急性炎癥期不可使用 老年人如果身體某個(gè)關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于“紅腫熱痛”的急性炎癥期,千萬(wàn)不可盲目按摩,否則炎癥會(huì)加劇,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)骨膜炎。如果長(zhǎng)了癤子或腫瘤,也不宜使用電子按摩器。因?yàn)轶w表的刺激,會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,局部血流量增加,易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散,可能加重病情。
老人一般是可以使用按摩器的,頸椎病,是頸部的退變,骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)的退變,椎間盤(pán)突出等刺激和壓迫到神經(jīng)引起的頸部疼痛,活動(dòng)不靈活,有些合并有上肢的麻木,乏力,頭暈,或者是雙腿乏力等。這個(gè)按摩治療是屬于頸椎病治療方法的一種,有手法按摩和按摩器按摩,按摩器按摩相對(duì)來(lái)說(shuō)力度比較小,可以自行調(diào)節(jié),對(duì)頸椎病的頸部不適,肌肉痙攣是有緩解作用,可以改善局部的血液循環(huán)等。只是這個(gè)只是治療方式中的一種,對(duì)輕癥效果較好。
老年人最好不要輕易使用按摩器。因?yàn)樘幱诶夏耆说哪挲g段時(shí),人體的各個(gè)部位開(kāi)始老化,本身就會(huì)有骨質(zhì)疏松,血管老化等身體機(jī)能退化的現(xiàn)象。按摩器材一般大多是以震動(dòng)按摩為主,長(zhǎng)期使用會(huì)使刺激老年人的軟組織,甚至是引發(fā)脊椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,就會(huì)更快的誘發(fā)各種疾病,最主要的是按摩器材一般在按摩過(guò)程中都會(huì)加快血液的流速,增加血管負(fù)擔(dān),對(duì)于中青年來(lái)說(shuō)這些會(huì)促進(jìn)人體的血液循環(huán)起到很好的保健作用,但是對(duì)于身體機(jī)能都已經(jīng)開(kāi)始衰弱的老年人來(lái)說(shuō),這些無(wú)疑只會(huì)加快各種病癥的觸發(fā),因此上說(shuō)老年人不適宜使用按摩器材。