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健身器材主要有：劃船器、AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)、橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)、健美車、健步車、跑步機(jī)、美腰機(jī)、綜合型多功能器。
1、劃船器：主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
2、AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。
3、橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。
4、健美車：鍛煉時(shí)，象騎自行車一樣，主要用來增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。
5、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6、跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
7、美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按摩。
8、綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。
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來自健身器材的功能有哪些2016-03-24 -
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來自請(qǐng)問室內(nèi)多功能健身器材種類和名稱有哪些？2016-04-07
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