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你好,很高興為你解答據(jù)我所知,還是好, 1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢,緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸,保證腰肌松弛,在夜間得到充分休息,鞏固已取得的療效。 2.腰肌放松后,局部血液循環(huán)也得到改善,有利于勞損的
睡覺時(shí)不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會(huì)使頸椎受壓;在仰臥睡覺時(shí),枕頭的高度在5至8厘米適合;在側(cè)臥睡眠時(shí),根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌哉眍^高度在7至12厘米,男性枕頭高度在11至14厘
現(xiàn)在的人都比較注重養(yǎng)生的了,枕頭也可以有養(yǎng)生的功能的。現(xiàn)在的枕頭早已不再滿足于舒適二字,各種類型的功能枕充斥市場:助睡眠枕、抗菌除螨枕、明目降壓枕、保護(hù)頸椎調(diào)整睡姿的生物力枕,還有專門為兒童設(shè)計(jì)的定型枕頭
在選擇枕頭的時(shí)候,要考慮枕頭的外型、高度、長度以及填充物等因素。 ?? 名字雖然叫枕頭,其實(shí)它更重要的是要"枕"脖子,也就是前托脖子,后仰頭。頸椎區(qū)的高度要高于頭窩區(qū),頸椎方能保持自然生理彎曲度。睡
個(gè)人推薦用乳膠枕芯比較好的,而且性價(jià)比比較高!但是價(jià)格比較昂貴!乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說,乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會(huì)有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促