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請問睡覺用枕頭好么

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提問者:岑瑪麗| 撫順| 910次瀏覽
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已有3條回答

yangchenglin110
回答數(shù):25770 | 被采納數(shù):2

好啊。睡覺枕枕頭會(huì)不造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端,包在頸內(nèi),由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個(gè)正常的生理曲線。如果長時(shí)間不用枕頭原本應(yīng)該彎曲的頸椎就會(huì)變直,那就會(huì)駝背,對頸椎椎造成損傷,并且還會(huì)影響整個(gè)脊柱的健康。因此,頸椎病患者為了避免疾病的侵襲,一定要注意選擇合適的枕頭使用。


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風(fēng)_4420
回答數(shù):21959 | 被采納數(shù):4

睡覺時(shí)不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會(huì)使頸椎受壓;在仰臥睡覺時(shí),枕頭的高度在5至8厘米適合;在側(cè)臥睡眠時(shí),根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌哉眍^高度在7至12厘米,男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時(shí)頸椎不會(huì)因高度不好而不適,但并不是所有人都會(huì)在睡眠時(shí)保持同一睡姿的,經(jīng)常是仰臥和側(cè)臥相互交替的。因此在選擇枕頭時(shí),枕頭高度為8至10厘米,男性枕頭可以再增加2厘米。
為了緩沖和減輕行走、跳躍時(shí)的震蕩,保護(hù)大腦,人體頸椎的7塊椎骨并非僅僅垂直疊加而成,而是形成一個(gè)圓滑的、朝向前方的弧,這就是所謂的頸椎生理曲度,枕頭的作用就是維持這個(gè)生理的曲度。


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一片小葉子
回答數(shù):1779 | 被采納數(shù):2

你好!個(gè)人覺得好,睡覺枕枕頭是有必要的。因?yàn)橛谜眍^的時(shí)候降低血液對大腦的壓力。枕頭對人體健康有重要作用。 如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會(huì)充血,時(shí)間一長會(huì)造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。而且頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負(fù)擔(dān)。希望我的回答能對你有幫助。


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