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(1)高度：現(xiàn)代研究認(rèn)為，枕頭以稍低于肩到同側(cè)頸部距離為宜。枕高是根據(jù)人體頸部7個頸椎排列的生理曲線而確定的，只有適應(yīng)這一生理彎曲，才能使肩頸部肌肉，韌帶及關(guān)節(jié)處于放松狀態(tài)，枕頭過高和過低都是有害的。高枕妨礙頭部血液循環(huán)，易造成腦缺血，打鼾和落枕，并不是像人們常說的“高枕無憂”；低枕使頭部充血，易造成眼瞼和顏面浮腫，特別是，當(dāng)患有高血壓，心臟病時更益選擇合適的枕頭。 ??
(2)長度寬度：枕頭以稍長為宜，枕頭的長度應(yīng)夠睡眠翻一個身后的位置。枕頭不易過寬，過寬則超過頭頸部關(guān)節(jié)，肌肉易緊張，以15～20cm為宜。 ??
(3)軟硬度：枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。枕頭太硬，頭頸與枕接觸的相對壓力增大，引起頭部不適；枕頭太軟，則難以維持正常高度，使頭頸部得不到一定支持而疲勞；枕頭彈性太大，則頭部不斷受到外部彈力的作用，易產(chǎn)生肌肉的疲勞和損傷。因此，一般枕芯多選用稻谷殼，蕎麥皮，木棉，羽毛片，散泡沫膠等，軟硬適宜，略有彈性，對睡眠和健康都有益處。
希望我的回答能夠幫助到您。
我剛買了溫感記憶棉的U型枕，去商場和網(wǎng)上比較了一下，不同品牌的質(zhì)量差別還真是很大的，我買了美國康人的，這幾天正在試用，手感還是很不錯的，效果等我過幾天上來匯報吧。建議你選國外品牌吧，畢竟已經(jīng)有幾十年的歷史，技術(shù)也比較成熟了，很多國內(nèi)的牌子質(zhì)量真的很不好，味道也特別大。
一是其獨(dú)特的人體工程學(xué)設(shè)計的護(hù)頸枕，能有效的防止頸椎的勞損，對頸椎起到良好的一個支撐效果與作用。
二是使用的是獨(dú)特的太空記憶棉材質(zhì)，有很好的慢回彈特性和溫感記憶特性，能感應(yīng)人體的溫度而進(jìn)行調(diào)整枕頭的密度，達(dá)到對緊密貼合頸椎的目的。
三是對于長途旅行的朋友來講，能大大緩解途中頸椎帶來的疲勞，能幫助我們在途中得到高質(zhì)量的休息的作用，減少和降低了因?yàn)殚L途旅行而引起的脖子酸疼。
u型枕雖然可以緩解人體長時間保持固定姿勢帶來的痛楚，但是還是要注意休息才是根本。
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一：蕎麥枕 特點(diǎn)：是天然材質(zhì)的枕頭，睡起來十分舒服，并且清洗方便定期放在太陽下照射即可。 建議：價格適中，老少都可以用。 二：乳膠枕 特點(diǎn)：乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)，乳膠枕具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳
來自哪位親可以說說怎么買枕頭2016-01-19 -
你好，紅豆的被子質(zhì)量摸起來還是挺好的，蓋著雖然覺得輕，但是很暖和。床上用品很不錯，沒有脫色，掉線的現(xiàn)象，質(zhì)量很好，柔軟舒適，手感柔軟細(xì)膩，透氣性佳,他們產(chǎn)品以追求現(xiàn)代簡約的設(shè)計風(fēng)格，性價比相對其它家紡品牌來說還是比較高的
來自誰可以說說紅豆枕芯怎么樣2017-02-07 -
這種枕頭挺好的！我們辦公室每個人都有一個，睡午覺的時候就放在脖子上墊著，挺舒服的！
來自u型枕怎么用？2014-04-06 -
每個枕頭上應(yīng)該都有一個充氣口呀！您找找充氣口放掉氣體就好了！
來自u型枕怎么放氣2014-09-19 -
U型枕，又名充氣旅行枕，是根據(jù)頸部工學(xué)設(shè)計，材料為采用熱感的慢回彈材料，提供頭頸最平均、柔和及真實(shí)的支撐，可提供人體頭部、頸部的自然舒展?fàn)顟B(tài)，不阻礙血液循環(huán)，避免因小睡引起之頸部及肩部疼痛，多種用途，健康舒適，對頸椎疾病
來自u型枕怎么使用2015-08-19
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