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你好！很高興為你解答，解決室內(nèi)干燥問題。
1.空調(diào)房中放盆水或者抹濕地板，睡覺前，在房間放一盆冷水；或者，用濕拖把將整個(gè)房間地板抹一遍，
增加空氣濕度。
2.在房間里養(yǎng)一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養(yǎng)金魚，慢慢蒸發(fā)出水分可以緩解空氣的干
燥。 醫(yī)生建議：最好不要開空調(diào)過夜
夏季通宵開空調(diào)出現(xiàn)的不適癥狀關(guān)鍵在于目前空調(diào)具有強(qiáng)大的 抽濕功能導(dǎo)致空調(diào)房?jī)?nèi)空氣異常干燥。他說，國(guó)家頒布的室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)對(duì)夏季空調(diào)房的濕度要求是40%~80% ，而據(jù)有關(guān)部門檢測(cè)，夏季空調(diào)房?jī)?nèi)的實(shí)際濕度卻低至20%~30%。房間內(nèi)濕度太低，會(huì)對(duì)人體的黏膜組織產(chǎn)生極為不利影響，易于細(xì)菌、病毒的入侵和傳播，受影響較嚴(yán)重的主要是呼吸道、眼球及皮膚。有的人會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥、鼻喉不適、呼吸道上火、發(fā)炎等癥狀，特別是對(duì)老人、兒童等易感人群影響更大；同時(shí)干燥會(huì)使人體的水分含量失調(diào)，皮膚缺乏彈性和光澤，加速皮質(zhì)的老化、緊繃和粗糙；眼睛晶體受干燥影響會(huì)出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺。醫(yī)生說，從健康角度出發(fā)最好不要通宵開空調(diào)睡覺，如果實(shí)在天氣太熱必須開空調(diào)過夜的話，上面提到兩種民間驗(yàn)方有一定作用，畢竟能增加空氣濕度，但效果可能不明顯，最好是半夜起床開窗換氣，或者開小部分窗透進(jìn)新鮮空氣。其次，在日常生活中還可以采取以下措施盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房對(duì)身體的副作用。
1.補(bǔ)充體內(nèi)水分：補(bǔ)充水分的方法很簡(jiǎn)單，如每天飲用1000~2000毫升水就可基本滿足人體對(duì)水分的需求。需要提醒的是不要暴飲，最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)；多吃水果也是很不錯(cuò)的選擇。
2.增加空氣濕度：目前部分家庭已選擇加濕器來增加濕度，需要提醒的是，使用加濕器不是對(duì)所有人都適，這存在一個(gè)適應(yīng)問題。高齡或有慢性病而且不愛出門的人，相對(duì)來說適宜使用加濕器。而經(jīng)常出門且常在
空調(diào)房駐留的人使用加濕器要適量，否則一不注意會(huì)造成因?yàn)槭覂?nèi)外溫度和濕度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民間方法是在地上灑水或放盆水也是簡(jiǎn)單而且實(shí)用的加濕方法。
空調(diào)房健康提醒
一、皮膚干燥。多吃水果可預(yù)防。早晨起床吃一個(gè)蘋果或西紅柿，補(bǔ)充維生素C的同時(shí)，也補(bǔ)充了一天中最 初的機(jī)體水分；午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一個(gè)梨，除了護(hù)膚作用外，更有保護(hù)咽部及肺部的功效。
二、飲食上多喝湯，多吃蔬菜。在空調(diào)環(huán)境下看電視時(shí)，煎炒類的東西盡量少吃。
三、眼睛干燥。保持充足睡眠，不熬夜。同時(shí)改變用眼習(xí)慣，在使用電腦時(shí)要定時(shí)休息，建議每隔50分鐘 ，休息5分鐘左右，注意眨眼的次數(shù)及幅度
最環(huán)保也最省錢的方法，就是在室內(nèi)放置盛水的敞口容器。一般每100立方米的房屋空間，放置1平方米的水面即可。
如果不差錢，可以選用空氣加濕器。此外，如果房屋空間比較大，最好選用大功率智能濕度調(diào)節(jié)的空氣加濕器。
還可以養(yǎng)一兩盆水生花草，由于植物有蒸騰作用，且由于需要在花盆里盛水，同樣能實(shí)現(xiàn)濕度調(diào)節(jié)，純天然加濕器很環(huán)保，還能美化空間。為了能有效調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，最好養(yǎng)那些生長(zhǎng)比較快，又不需要費(fèi)心照料的花草。花草擺在居室里靠近窗臺(tái)等陽光照射的地方。如果加濕需求不是很大，可以把花盆換成花瓶，這樣容器口小了，水分直接蒸發(fā)就小。
如果找不到合適的水生花草，那就退而求其次，普通的繁茂綠色花草即可，種在花盆里放置在室內(nèi)窗臺(tái)上。
如果懶事，不想養(yǎng)花，也缺乏加濕器，只是短期室內(nèi)空氣干燥，還可以直接在地面上灑水，定期灑，或是干了再灑，也能很快增加空氣中的濕度。
一般來說開空調(diào)的房間如果門窗緊閉的話空氣會(huì)比較干燥，由于房間里空氣中的水分都被空調(diào)的排水管排出去了，這就是你之所以走在外面會(huì)看到或者聽到空調(diào)室外機(jī)一直在滴水的原因。如果一直待在開空調(diào)的房間里皮膚和嘴唇會(huì)變得干燥，所以要記住適量飲水，空調(diào)下人體失水過多。有些人認(rèn)為，在陽光下出汗是水分流失，其實(shí)在空調(diào)間里，人們也在隱性蒸發(fā)水分。有時(shí)在空調(diào)間里人們會(huì)覺得干渴、口鼻發(fā)干、皮膚干燥，其實(shí)這時(shí)人體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，補(bǔ)充身體流失的水份。還有盡量不要把門窗都關(guān)死，留一條可以流通空氣的縫隙，這樣空氣便不會(huì)過分干燥了。還可以放一盆水或使用加濕器增加室內(nèi)的濕度。
方法還是有很多的，可以在窗戶那里開一條小小的縫，然后如果怕暖氣跑掉可以拉上窗簾，但是有空氣流通，也可以在房間放一臺(tái)空氣加濕器，要時(shí)不時(shí)打開房門換氣。
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1.開空調(diào)后不要馬上關(guān)閉門窗，先打開一兩分鐘再關(guān)上，但不要完全封閉，建議窗口留一道約三四厘米的縫隙2.在房間放一盆水或者一些小植物和盆景
來自哪位清楚空調(diào)干燥怎么辦2016-04-16 -
冬天空調(diào)房間干燥解決辦法： 一般來說開空調(diào)的房間如果門窗緊閉的話空氣會(huì)比較干燥，由于房間里空氣中的水分都被空調(diào)的排水管排出去了，這就是你之所以走在外面會(huì)看到或者聽到空調(diào)室外機(jī)一直在滴水的原因。如果一直待在開空調(diào)的房間里
來自請(qǐng)問下冬天空調(diào)房間干燥怎么辦2016-07-14 -
最環(huán)保也最省錢的方法，就是在室內(nèi)放置盛水的敞口容器。一般每100立方米的房屋空間，放置1平方米的水面即可。 如果不差錢，可以選用空氣加濕器。此外，如果房屋空間比較大，最好選用大功率智能濕度調(diào)節(jié)的空氣加濕器。 還可以養(yǎng)
來自哪位知道冬天房間干燥怎么辦2017-12-23 -
家里裝了暖氣和空調(diào)的可以在睡前放半盆水在邊上，那樣空氣濕度會(huì)增加那樣效果確實(shí)不錯(cuò)的，或者直接放加濕器在臥室里面也是可以的
來自求教冬天臥室干燥怎么辦？2017-05-23 -
用空氣加濕器就可以了。 多功能加濕器的作用是增加室內(nèi)空氣濕度,免除干燥的空氣使得皮膚缺水緊繃、嘴唇開裂、眼睛干澀，而且還可以減少空氣中的浮塵，減小了人們吸入病毒顆粒物的機(jī)會(huì)，避免了流感等疾病的傳播。
來自誰清楚北方冬天室內(nèi)干燥怎么辦？2017-10-27
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