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應該說是各有各的優點
如果用在原本隔聲量差的位置，比如：密封的鐵皮盒，那么用止振墊(阻尼隔音板)效果好；反之，用于原本隔聲量高的位置，比如：木箱，墻壁，用吸音棉就比較合適了，效果要比隔音板好。
最有效最實惠的隔音吸音做法：墻上用萬能膠將3厘米厚的高密度泡沫板貼上，然后用醫用紗布用白乳膠貼滿泡沫板，干后，涂抹2--3毫米厚的隔音吸音涂料，隔音吸音涂料都具有防火功能，這個施工方案，成本45元一平米左右，效果比市場160元一平米，5厘米厚的聚酯纖維板的隔音效果還要好
價格來源于網絡，僅供參考
這兩個是不能用來比較的，因為他們的效果不一樣。隔音板主要是用來隔音，但吸音的效果很差。而吸音板是用來吸音的，是沒有什么隔音效果的。有些廠所，吸音和隔音是同時做的，像酒店，賓館，體育館，KTV。電影院，會議室等場所。
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房屋裝修隔音棉和amp隔音板相比較的話，我還是覺得隔音板效果更好一點，隔音板是指平均隔聲量（在無限大的空間中，聲源與被測點之間放一張無限大的材料）超過30dB的板材。
來自房屋裝修隔音棉和amp隔音板哪個的效果比較好？2016-08-01 -
你好，我個人認為吊頂加隔音板更好一些。 先用隔音氈貼在吊頂上，固定好，然后打吊頂龍骨，安裝吊頂減震器（龍骨專配減震吊鉤，聲學減震鉤，墻體吊頂隔音減震材料）隔斷聲橋，減震的作用，填充吸音棉，最后用石膏板固定就可以了。
來自隔音板和吊頂隔音腳步聲哪個效果比較好？2017-11-30 -
他們是對立的。吸音板是一條線（聲波）的延長線，隔音板是一條線（聲波）的折線。 吸音板是用來延長聲波空間的，一定要有空隙。作用：降噪，消除回聲，使音質更清晰，適合對聲學要求比較高的場所； 隔音板是用來限定聲波空間的，一
來自吸音板和隔音板的區別是什么？哪個效果更好2019-05-21 -
阿姆斯特是很不錯的礦棉吸音板，質量也是比較好的，礦棉吸音板天花吊頂環保材料礦棉板墻面裝飾礦棉廠600600，價格就是39元，我覺得也是比較好的，在業界口碑的也是比較好的。價格來自于網絡，僅供參考，具體價格以購買時為準。
來自南京木質吸音板哪家比較好？為什么的？隔音板的效果好不好的？2016-12-28 -
隔音板其實是降低聲波的穿透性，吸音是吸收聲波，也就同時具有減振效果，因為無振動也就無聲音。各有各的優點：如果用在原本隔聲量差的位置，比如：密封的鐵皮盒，那么用止振墊（阻尼隔音板）效果好；反之，用于原本隔聲量高的位置，比如
來自行家說說隔音板和吸音棉有什么區別？2016-03-25
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