你好！很高興為你解答，以下方法樓主可以嘗試;
1、如果你說的100平米是要施工的面積，那就5升/桶的2桶面漆，1桶底漆。如果是建筑面積就加1倍。家庭裝修可以選用立邦的凈味全效還是不錯的，環保性好，屬于老品牌，質量比較穩定，市場的份額比較充裕，將來再補料或是補漆，都可以找到同品牌的，富亞的漆也不錯，屬于國產中上等品牌，還有進口的芬淋牌也不錯，只是成本會高一點。
2、要將漆面打磨掉，露出膩子層，如果原墻面如果的膩子墻已經達到粘結度牢固，平整度一致的情況下，可以除去塵土，在依次做底漆1遍，面漆2遍；如果達不到要求，還是要重新批刮膩子。
3、家具的地腳墊上厚一點的布，移動時可以輕輕推拉，傷不到地板。
4、刷墻的詳細步驟：毛坯墻――刷1遍界面劑――裂縫處理――找平(包括陰陽角找直)――貼布――刮2-3遍膩子――打磨――底漆――找補打磨(找補的地方一定要用底漆再上1遍)――兩遍面漆――養護
界面劑：刷界面劑一定要都刷到，而且要刷勻。
裂 縫：一般情況下用牛皮紙帶和白乳膠貼住裂縫(但不能保證100％不會再開裂)。
找 平：凹凸不平的墻面需要找平，一般石膏比較常用，凹凸差不超過0.5公分為佳。
貼 布：一般輕體墻和保溫墻等非承重墻都是需要貼布的，盡量選擇質地好一點的墻布和白乳膠，如果有條件的話可以用網格布，相對防裂效果會更好一點。
膩 子：選用顆粒細度較高和質地較硬的膩子為佳，也可以在膩子里添加一定的白乳膠，可以提高膩子的硬度。
打 磨：盡量用較細的砂紙，一般質地較松軟的膩子(如821)用400-500號的砂紙，質地較硬的(如墻襯、易呱平)用360-400號為佳，如果砂紙太粗的話會留下很深的砂痕，刷漆是覆蓋不掉的。打磨完畢一定要徹底清掃一遍墻面，以免粉塵太多，影響漆的附著力。凹凸差不超過3毫米。
底 漆：底漆一定要刷勻，確保墻面每個地方都刷到，如果墻面吃漆量較大，底漆最好適量的多加一點水，以確保能夠涂刷均勻。不要因為是底漆就以為用差一點的滾筒就可以了，底漆的涂刷效果會直接影響面漆的效果，要用跟面漆同樣質地滾筒。
找 補：膩子打磨完畢之后，會留有一些瑕疵(坑眼)，一般情況下很難看清，只有刷過一遍漆之后才會很明顯，這時候就需要找補了，注意找補一定要打磨平整，再用稍微多加一點水的底漆刷一遍，以免刷面漆的時候因為與其它墻面的吃水量不同而有色差。
面 漆：不要加過量的水，會影響漆膜厚度、手感和漆膜的硬度，盡量選擇好一點的工具，滾筒的毛不要太短，但一定要細，這樣刷出來的漆膜才會手感細膩，涂刷主要注意墻角、每滾中間接茬部分和收漆方向，墻角的處理，多數情況是用排筆或板刷進行涂刷，這樣會容易造成邊角紋理與整面不一致，視覺上會有差異，如果有條件的話可以買一把收邊滾筒，邊角用板刷上漆之后再用收邊滾筒收一遍，注意收邊滾筒的材質要和刷大面的滾筒一致，刷大面的時候每滾接茬地方的漆一定要收勻，不能過厚也不能過薄，不然會因為薄厚不均造成反光不一致，刷漆的時候每滾上墻之后都會有一個收漆動作，這就要要求每滾收漆的方向要一致，不然會造成每滾的滾出來的紋理不一致，反光角度就會不同，視覺上就會有差異。(建議：刷漆之前買一個托盤，商店里都會有賣的，用托盤可以保證每涂刷一滾，滾筒上的漆都是一樣多的，這樣就會刷的很勻。)
養 護：乳膠漆涂刷完之后4個小時就會干燥，但干燥的漆膜還沒有達到一定的硬度，這就要護理，很簡單，7-10天之內不要有擦洗或任何接觸墻面的舉動即可。