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請問什么是健身器材

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提問者:章和玉| 濮陽| 997次瀏覽
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已有3條回答

一世輝煌
回答數:26506 | 被采納數:5

健身器材產品種類很多,一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉。健身器材主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。希望這個能幫到您。


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濯耀天空
回答數:6391 | 被采納數:6

答:一般健身房都分為有氧區和無氧區,器材如下:
1.多功能跑步機,主要增強和肺功能和心臟。
2.腹肌板,主要鍛煉腹部肌肉。
3.蹬腿機,主要練習大腿以及小腿。
4.史密斯機,這是一款綜合訓練器。
5.高拉機,這就主要練習背闊肌和上胸了。
6.蝴蝶機,這個主要是鍛煉胸肌的,比如胸大肌等。好了,這些都是健身房常用的器械
希望幫到你


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2d90c5
回答數:61150 | 被采納數:45

健身器材的分類:
1.全身性健身器械:如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等;
2.局部性健身器械:如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等
3.小型健身器械:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。


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