一)家電輻射強(qiáng)度的簡(jiǎn)單測(cè)試——
實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，拿一只小收音機(jī)，調(diào)至中波波段，在各種打開(kāi)的電器附近移動(dòng)，干擾越嚴(yán)重表明輻射越大，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下:
電飯煲輻射極微弱，幾乎不產(chǎn)生干擾；
電冰箱機(jī)體后部干擾較明顯，但還不影響收聽(tīng)；
電視機(jī)在一米之外幾乎無(wú)干擾，在0.2到1米的范圍內(nèi)干擾明顯，收音機(jī)有很明顯的嘈雜聲，在0.2米之內(nèi)干擾極為嚴(yán)重，幾乎無(wú)法聽(tīng)清廣播，而且機(jī)體后部比前部要嚴(yán)重，這充分說(shuō)明電視機(jī)的輻射也是比較大的；
電腦的情況和電視機(jī)差不多，這里的電腦主要指顯示器，一般來(lái)說(shuō)普通顯示器的輻射較大，而液晶顯示器幾乎無(wú)輻射；
電磁爐結(jié)果相當(dāng)驚人，在離電磁爐還有還有2米以上的時(shí)候，干擾已經(jīng)相當(dāng)明顯，距離為1米的時(shí)候，已經(jīng)幾乎干擾到無(wú)法收聽(tīng)的地步，而距離在0.5米之內(nèi)時(shí)，收音機(jī)已經(jīng)無(wú)法工作，完全是雜音，正常的廣播完全被掩蓋，而且還有很短促的雜音有規(guī)律的發(fā)出，這充分說(shuō)明電磁爐的輻射量之大另人咋舌。
(二)在家用電器中，電磁輻射危害較大的有電視機(jī)、電腦、組合音響、手機(jī)、電熱毯等。電磁輻射不僅會(huì)引起心悸、失眠、心動(dòng)過(guò)緩、竇性心律不齊等癥狀；長(zhǎng)期處于高輻射環(huán)境中，會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，影響人體循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)癌癥。
臥室是人們休息的主要場(chǎng)所，而且睡眠時(shí)生理機(jī)能減緩，人體抵抗力下降，這時(shí)如果處于電磁輻射之下，危害更加嚴(yán)重。
家里大大小小的家用電器可以用“堆積如山”這個(gè)詞了。堆積如山的家用電器，也帶來(lái)了堆積如山的電磁輻射．
警惕這些電器放入臥室
臥室：“床頭音響”勿放床頭
床鋪大概要算是測(cè)量家中電磁場(chǎng)的重頭戲。如果長(zhǎng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想見(jiàn)這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響”是不應(yīng)該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機(jī)、空調(diào)等電器作怪，要知道，一個(gè)小型電暖器的磁場(chǎng)就可以高達(dá)200mG以上。微波爐：微波對(duì)小男孩傷害大一些微波爐的磁場(chǎng)極高。與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒(méi)有使用它，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍可高達(dá)30~60mG，使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開(kāi)。
冰箱：把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線(xiàn)釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測(cè)得1~9mG，后方正中央可高達(dá)300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線(xiàn)上的灰塵吸掉，就會(huì)提高冰箱的效率，也減低家中的磁場(chǎng)。
非照明用的小型滅蚊燈，可別小看它，其磁場(chǎng)也可以超過(guò)500mG，應(yīng)該把它放在墻角。
很多家長(zhǎng)讓孩童在電視前玩耍，或是靠得太近觀看，要知道發(fā)育中的小孩受磁場(chǎng)的干擾比成人更大。
電腦：液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后退，當(dāng)然，換成液晶顯示器，輻射就相當(dāng)小了。至于電腦主機(jī)，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤(pán)。主機(jī)前方磁場(chǎng)可超過(guò)4 mG，越靠后面磁場(chǎng)越高，所以能放遠(yuǎn)一點(diǎn)就盡量放遠(yuǎn)一點(diǎn)。電腦桌下方常常有一堆電線(xiàn)及變壓器，要盡可能地遠(yuǎn)離你的腳。
舊電腦對(duì)人體更有害！
手機(jī)充電器：與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線(xiàn)的地方可以測(cè)到300mG以上，不過(guò)距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要保持距離，以策安全。
手機(jī)的輻射到底對(duì)人體有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手機(jī)用戶(hù)最關(guān)心的問(wèn)題……手機(jī)放在哪里最危險(xiǎn)？
磁場(chǎng)的穿透性很強(qiáng)，千萬(wàn)不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線(xiàn)都接在后方，所以常常測(cè)得最高的指數(shù)是在電器的正后方，那么與高磁場(chǎng)一墻之隔的位置就要注意了。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對(duì)著你的頭，那你可就遭殃了。
曾有人在孩子床上枕頭的位置測(cè)到1.6mG的磁場(chǎng)強(qiáng)度，最后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)橄噜彽闹髋P房有電視開(kāi)著，而這電視就在小孩床頭的正后方；當(dāng)一個(gè)書(shū)桌設(shè)在冰箱所靠的墻后方時(shí)，書(shū)桌的磁場(chǎng)在2~7mG之間。所以，沙發(fā)、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因?yàn)槟悴恢缐δ沁厱?huì)有什么。
意大利的幾位科學(xué)家近日警告稱(chēng)，來(lái)自家用電器以及電力線(xiàn)的輻射有可能導(dǎo)致一些女性無(wú)法懷孕．
為了將這種危害降到最低，應(yīng)該做到兩點(diǎn)：其一，臥室里盡量不要放電器，即使要放，也要離床遠(yuǎn)一些，最好在1米以外；睡覺(jué)時(shí)也不要把電子鬧鐘、手機(jī)等放在枕邊，手機(jī)至少要離頭部1.5米遠(yuǎn)。其二，購(gòu)置防電磁輻射產(chǎn)品加以防護(hù)，在電熱毯以及充水床墊的電熱裝置上罩上專(zhuān)用的屏蔽布等。其三，電視機(jī)、音響等電器關(guān)機(jī)后要切斷電源，不要用遙控關(guān)機(jī)，使其處于待機(jī)狀態(tài)。只要做到這些，基本上就可以防止在休息時(shí)受到電磁輻射的危害。
電磁輻射對(duì)人的影響雖普遍存在，卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，即使在超標(biāo)環(huán)境下，也不意味著所有人都會(huì)得病，但對(duì)老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對(duì)電磁輻射敏感人群及長(zhǎng)期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)采取防患措施。
趴著睡覺(jué)的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。因?yàn)橹话哑聊魂P(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線(xiàn)的．
(三)如何預(yù)防輻射
不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話(huà)等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。
當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)。
對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。
佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，應(yīng)配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護(hù)服。
手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒或電話(huà)兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話(huà)。
多吃胡蘿卜等富含維生素的綠葉蔬菜，可以加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。