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早上起床后腳后跟疼是什么原因
早上起床后腳后跟疼是什么原因？最近連續(xù)好多天每天都這樣，有人知道這是怎么回事嗎？有沒有必要去醫(yī)院看？要如何治療？
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小語子_kk
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引起腳后跟疼痛的原因
第一種: 腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現(xiàn)為：如早上
起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走時(shí)，腳
后跟就像針扎一樣疼，但是行走一會(huì)疼痛的癥狀逐漸
消失，再在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走又疼，就這樣反反
復(fù)復(fù)。
第二種：腳跟受風(fēng)濕。這類病人受天氣變化影響較大，
天氣忽冷忽熱時(shí)，行走時(shí)腳后跟疼痛難忍。
第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人癥狀表現(xiàn)為
下地行走腳后跟就疼，嚴(yán)重時(shí)腳跟浮腫最嚴(yán)重時(shí)腳跟側(cè)面起包。
如何預(yù)防和根除腳后跟疼
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷
第二:老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負(fù)重及用力，包括控制體重，避免重體力活動(dòng)
第三:堅(jiān)持足部鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走
第四:堅(jiān)持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進(jìn)局
部血液循環(huán)
第五:患者也可按療程用, 隆成腳后跟疼鞋墊 ,直至康復(fù)！可以除根
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芥末是芥末的芥末
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中醫(yī)認(rèn)為足跟痛，多是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、跟腱、滑囊、筋膜等處病變引起的，主要因受風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運(yùn)行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。中藥貼貼于足跟肌表刺激神經(jīng)末梢，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。風(fēng)邪侵襲型：表現(xiàn)為行走則疼痛加劇，或伴畏風(fēng)，舌淡苔薄白，脈浮。治法以祛風(fēng)止痛為主。濕邪重著型：表現(xiàn)為下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。治法以驅(qū)邪除濕、軟堅(jiān)消腫為主。濕熱阻滯型：表現(xiàn)為伴口渴胸悶，小便短黃，大便秘結(jié)。治法以清熱去濕，通經(jīng)活絡(luò)為主。氣血虧虛型：表現(xiàn)為頭暈心悸，失眠多夢，肢軟乏力，面色無華，肢體倦怠，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱。治法以活血化瘀、補(bǔ)益氣虛為主。西醫(yī)解析足跟痛是足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、 筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現(xiàn)為跖筋膜纖維斷裂及修復(fù)過程，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛，側(cè)位X 射線片顯示跟骨骨刺
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zlteamo
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腳跟疼痛多和以下幾種疾病有關(guān):
1、足底腱膜炎:足底腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳力的作用。長時(shí)間的行走、過度的負(fù)重，都會(huì)引起腱膜的勞損，導(dǎo)致局部無菌性炎癥而出現(xiàn)疼痛癥狀，其部位常常集中于跟骨結(jié)節(jié)腱膜起點(diǎn)處。
2、足底筋膜炎:是由于足底筋膜過度受壓引起的。足底筋膜由足跟部起，到前足止，是貫穿于足底的纖維組織。足底筋膜炎也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺。跖筋膜炎患者通常在組里側(cè)(跟骨與足弓之間的部分)受傷。跖筋膜炎患者的疼痛通常在早上下床后的第一步或長時(shí)間休息后再邁步的時(shí)候。
3、跟墊痛:常發(fā)生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時(shí)期，跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩。人到老年時(shí)，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔(dān)體重，嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個(gè)足跟下方都有壓痛。
4、跟腱腱圍炎:跟腱附著部位的腱周圍組織因外傷或勞損發(fā)生炎癥引起跟腱部腫脹、疼痛。患者跟腱粗大、有壓痛。
5、跟腱炎:因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會(huì)引起跟腱炎。如果得到及時(shí)的治療，跟腱炎的恢復(fù)時(shí)間一般很短。但如果放任不治療，跟腱炎可能會(huì)引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂。如果出現(xiàn)這種情況，可能需要 進(jìn)行手術(shù)治療來修復(fù)損傷。
6、跟骨后滑囊炎:最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內(nèi)充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。
7、跟骨骨刺:多見于老年患者，X線片顯示，跟骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺形成。骨刺不是導(dǎo)致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，其足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有關(guān)，而與骨刺大小無直接關(guān)系。但不是所有足跟痛都是因?yàn)樽愀谴?但足跟骨刺一定會(huì)引起足跟痛。
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