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想知道哪種茶葉提神效果好

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提問者:齊姝美| 綏化| 898次瀏覽
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已有3條回答

回答數:2217 | 被采納數:3

1.綠茶可醒腦清心 2.紅茶具有提神益思、解除疲勞。 3.半發酵的烏龍茶都有很好的提神效果。 4.喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。


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回答數:38378 | 被采納數:167

您好!鐵觀音喝了就睡不著了,龍井喝了很高興,可以用礦泉水泡茶喝,也可以用井水,提神醒腦。
1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
  2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助。
  3.疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
  4.晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。謝謝采納!


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cvfij
回答數:9237 | 被采納數:1

安溪鐵觀音不錯,醒目提神,條索肥壯,卷曲緊結,湯色金黃明亮,香氣馥郁,清香悠長,品之滋味濃郁,醇厚甘鮮,入口留余香,回味甘甜帶蜜味,有“七泡有余香”之譽。區分時候主要是觀察鐵觀音的外形、色澤、勻凈度和聞茶米的香氣。凡外形肥狀、重實、色澤砂綠,干茶香氣清純的,此類茶即觀音特征明顯均為上品茶;反之為次品茶。


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