使用方法
1、使用時，應根據季節的不同和使用環境的差異，選擇適當重量的蠶絲被。蠶絲被通常有夏涼被、春秋被、冬被三種重量,合理選擇重量，可以獲得最佳的睡眠環境。
2、使用時，建議在蠶絲胎套外加上被套，以免蠶絲被沾染灰塵和污漬.
3、應養成良好的睡姿，避免用力扯拉蠶絲被，以保持絲胎良好有序的內在結構。
4、蠶絲被不宜長時間在濕度較大的環境中使用，以免蠶絲絲膠發生質變，從而影響蠶絲的柔韌性，導致結板。
5、不宜把蠶絲被當床墊使用，或者在蠶絲被上跳踩，以免破壞篷松度。
6、若不小把水弄到蠶絲被上(或者嬰兒尿床)，應及時把蠶絲被拿到通風良好的地方晾曬。保養方法
1、貯藏方法：1)蠶絲被應貯存于通風干燥處，切勿放置潮濕、密封處，以防蠶絲受潮，產生異味。2)貯存時不宜受重物長時間的置壓，以保持蠶絲被篷松度；存放時最好平放，也可吊掛。3)儲藏蠶絲被的包裝袋宜松不宜緊，以免時間一長，導致蠶絲被失去彈性;4)不可把樟腦丸等化學藥劑放置在蠶絲被中，以免破壞其天然抗菌性能。
2、晾曬：1)為確保蠶絲被的使用衛生及具有良好篷松度，請在通風良好的陽光下晾曬，但切勿在烈日下長時間曝曬，以保護蠶絲中的蛋白質不被破壞，延長蠶絲被的使用壽命，保持柔軟舒適感；2)涼曬時，用手輕輕拍打被胎，讓被子蓬松，使用效果會更好。
3、洗滌：1)蠶絲被的常規清洗：只洗外被套。2)蠶絲被胎套不可水洗、不可干洗、不可氯漂、不可熨燙，不可機洗，更不可高溫洗滌，不可用力搓揉。3)一旦胎套沾染污漬，可用少量冷水進行局部清洗，并在通風處晾曬干，或用熨斗加墊布用低溫慢慢熨干，亦可用吹風低溫吹干，但切忌長時間接觸熱源。
4、翻新被子使用時間長需要翻新時，應小心剪去胎套表面針線，取出絲胎，但此操作不可草率進行，應由熟練人員完成，以免損壞絲胎內部結構。2如何選取1)沒有標明成分，只說是“蠶絲被”或“100%蠶絲被”——只有凈含量為100%桑蠶絲的蠶絲被才是真正的桑蠶絲被，凡含量不足或不標明“100%桑蠶絲(長絲綿)”的被子都是不純正的或假冒偽劣產品。2)沒有標明凈重，只是多少錢一床——蠶絲被是按填充物凈重(不包括裹在蠶絲外面的胎套)來賣的。凡沒有標明桑蠶絲凈重，攏統說多少錢一床的蠶絲被一定是假冒偽劣產品。3)摸起來手感柔軟，但聞起來沒有氣味——桑蠶絲被手感柔軟，同時有淡淡的蠶蛹氣味。檢驗辦法：從被子里邊抽出一些絲來點燃，如果燃燒離火即滅，有頭發燒焦的氣味，一捏變成灰黑色粉末的是蠶絲(桑蠶絲和柞蠶絲燃燒的現象差不多)；而冒黑煙并帶刺激性氣味，或沒有頭發燒焦的氣味，不能捏成粉末，就是化纖。4)被胎沒有拉鏈檢驗口，或拉鏈很短——優質桑蠶絲被會留有約1米長的拉鏈口，這樣手可以伸進被子任意一個地方抽出絲來檢驗。如果沒有檢驗拉鏈口，或者拉鏈口很短，就可能是次品或是假冒偽劣產品。想想，連看不讓的被子，你怎么知道里面是什么東西？5)被胎表面縫了一道道線，或有些造型——這種被子專業術語叫“絎縫被”，雖不能說是假冒產品，但一定是比較差的產品，即所謂的[經典型]蠶絲被。它之所縫得嚴實，是因為里面全是由次繭、下腳料加工而成的蠶絲短纖，如果不絎縫，蠶絲就會亂竄，縮成一團，或者里面有假，摻了柞蠶絲、化纖等不想讓人發現。優質的桑蠶絲被是不用絎縫的，這樣會破壞被子的蓬松性，所以只在被胎上打幾個吊點即可。6)被胎四角不飽滿，有空檔——優質桑蠶絲被是由經驗豐富的工人用傳統手工拉出來的，阡陌縱橫，薄均勻、四角不留空，長期使用免翻新。凡被胎四角留空的蠶絲被會縮成一團，使用壽命不會超過2年。7)胎套面料款式漂亮、厚實，但看不到里面的蠶絲——這些面料大都為化纖