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楊北嘉
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功效:松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病。《日華子本草》載逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟。《玉楸藥解》載潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛。可見常食松于能延年、美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食。
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馬博延
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紅松針葉的功效：1, 防止器官老化和病變;2, 增強血管彈性,防止動脈硬化,保護重要生命臟器的血供;3, 加速血液循環,特別是加強毛細血管微循環系統的血氧供給;4, 防止皮膚老化,減少斑點;5, 解除紅細胞和血小板聚集,防治血栓性疾病;
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