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楊麗佳
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你好這最好是不要開燈的，會影響寶寶的視力量的。建議要盡量注意平時的習(xí)慣，不然是會導(dǎo)致孩子的健康的，另外是要注意增加全面的營養(yǎng)，有充足的睡眠。
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云高懿
回答數(shù)：2170 | 被采納數(shù)：0
危害一：降低寶寶睡眠質(zhì)量任何人工光源都會產(chǎn)生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼 兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質(zhì)量不好。讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度也會變淺，而且很容易驚醒。危害二：增加寶寶患近視的幾率睡眠質(zhì)量不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠質(zhì)量差，還會成倍增加患近視的幾率。長久在燈光下睡眠，還會影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，對孩子的視力發(fā)育不利。因為持續(xù)不斷的光線刺激對眼睛傷害很大，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對于嬰幼兒們來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。危害三：導(dǎo)致寶寶長不高讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助。因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進(jìn)行的，所以寶寶的睡眠很重要，良好的睡眠能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育、增強(qiáng)智力和抗病能力。開著燈睡覺，不僅會導(dǎo)致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。臥室內(nèi)整夜亮著燈，會改變?nèi)梭w適應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。
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