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年輕人睡硬床肯定好不用再說了.多說些老年人吧.在現實生活中，許多人習慣性地認為睡床還是“席夢思”好，它柔軟，所以它“舒適”。所以，一些年輕人為了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的床墊，覺得這樣才能又舒適又保暖，也盡了兒女的一番孝心。可是，許多老人睡在這樣的床上，卻常常感到很累，甚至腰酸背痛。其實，老年人的睡床，還是“硬”些更好。這是因為老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。老人經過一天的坐、立之后，如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息，那么，腰部病情會更加嚴重。
對于腰椎間盤老化的患者來說，睡硬板床更有意義：80%的患者經非手術治療能明顯緩解癥狀；如果睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重癥狀。
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1、睡硬床的好處是對骨骼有利，對皮膚也好。對于生長發育的青少年來說，誰硬板床可以防止駝背。腰椎間盤突出的病人，醫生會特別叮囑要睡稍微硬點的床。 2、睡軟床的好處是更加舒適。軟軟的墊的厚厚的床會讓人躺上去感覺更加舒適，更
來自我想知道是睡軟床好還是硬床好2017-02-05 -
正常的情況下是應該臥硬板床的。上面一床褥子就可以了。較軟的床會造成腰部的慢性勞損。
來自知道的說說老人睡軟床好還是硬床好？2016-02-20 -
床鋪太硬、太軟皆不宜。理想的床鋪應該是軟硬適中為宜，以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都有益處 ?? ?? ??。床鋪除軟
來自請問睡覺是硬床好還是軟床好2017-01-06 -
睡硬床和睡軟床我個人覺得得還是要看你自己的，還有就是跟年齡也是有關系的，它們各自都有著不同的特點。1.睡硬床的好處是對骨骼有利，對皮膚也好。對于生長發育的青少年來說，誰硬板床可以防止駝背。腰椎間盤突出的病人，醫生會特別叮
來自睡硬床好還是軟床好，睡硬床和睡軟床有哪些不同的用處？2017-03-20 -
對于年輕人來說，如果骨骼沒有什么問題的話，個人建議還是睡偏軟一點的床墊才好。偏軟的床墊不會對身體造成過多的壓迫，能夠幫助你很快的入睡，但在這里我要提醒你的是，我所說的軟并不是塌陷的軟，而是能夠很好支撐你人體的每一個部位，
來自想問下成年人睡軟床好還是硬床好2016-12-11
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