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淺色調的。比較常用的是白色、淡黃色、淡綠色、淡藍色、粉玉色。 主要看你的臥室朝向、溫度等，較熱的房間適宜冷色調，比如淡綠色。 較冷的適宜暖色調，比如粉玉色。 也有中性的，白色、淡黃色，或者這兩個顏色上貼上墻花。
一、現代家庭室內一般都趨于淡雅、幽靜、悅目。大面積墻面常是趨于中性淺色，既能襯托出家具等器物，又容易使室內取得協調統一的藝術效果。對比強烈的色彩，例如紅與綠、藍與橙、橙與紫等對比關系一般不采用，而用得較多的是白色、中性色與其它色彩的對比.白一色與其他色彩(如綠、或藍、或紅)放在一起，都會使人感到很協調.如果其它的顏色純度和明度較高，室內就有明塊感:如果其他的顏色純度和明度較低，室內就有輕柔感覺。二、客廳的顏色大多以中性色為主，就是介于冷暖色之間的顏色，地板、天花板和墻面適宜用淺色，顏色明度較高，在配以深色的茶幾。三、餐廳以暖色或中性色為主，配上鮮艷的桌布能增強人的食欲。四、臥室是人們最放松的地方，切忌用鮮亮的顏色為主，一般以中性色為主，給人一種溫情、和諧的氛圍。五、廚房以高明度暖色和中性色為主，衛生間的顏色可按個人的喜好，明度較高的色彩看起來比較明朗潔凈。六、書房用棕色、金色、淺紫色都令人舒服，再搭配些綠色，能感覺得輕松愉快、催人勤奮學習。廚房以明亮、清凈的白色或乳白色會給人清潔衛生感，要避免綠色、黃色占有大面積位置。七、衛生間以乳白色最佳，給人明亮清潔感，適當搭配些淺綠色或肉色，會使人心情輕松，但要防止深綠色出現。八、了解各種顏色給人帶來的心理暗示，如黑色給人壓抑感，深藍色使人抑郁，紅色充滿激情，但長期處于這種環境下易使人煩躁不安，精神壓力過大。所以，在臥室墻面、地面及頂面顏色的選擇上應選擇一些淡雅溫馨、明快的顏色。九、紫色―可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色。十、粉紅色―孤獨癥、精神壓抑者適宜。讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色。十一、黃色―抑郁癥和狂燥癥者大忌。相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。米黃色―誘發食欲有助鈣質吸收十二、如老年人的居室用淺橘黃色，可以誘發食欲，有助于鈣質的吸收，而使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助于減輕頭痛、發熱、失眠等癥狀。
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