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不好。你是在寢室用，應睡眠用需要降噪耳塞。這樣的話，建議你用無繩的泡棉耳塞。睡眠反側時，有繩的容易壓線讓耳塞滑落掉出。耳塞的降噪值在27分貝到35分貝之間，這是檢測儀測出的值，也跟聲音的強度(頻率)和個人的佩戴方式有關。建議你這樣佩戴：一只手將耳塞捏得夠細，另一個手越過頭頂提起耳朵，這樣可以拉直耳道，然后緩緩將耳塞旋轉放入耳道，耳塞膨脹后即可。建議你試一試，希望能幫上你
宿舍隔音板好用，是指采用各種隔音材料進行隔音的一種新型隔音做法。在隔音中采用不同性能的隔音材料，利用各自具有的特性，在隔音中復合使用，在發揮各自隔音材料的優勢，以提高隔音的整體性能，做到"剛柔結合，多道隔音，綜合防護"的功效。
還是比較好用的。隔音板并不是所有頻率的聲音都能阻隔，物體都有固有共振頻率，接近物體共振頻率的聲音，隔音板的隔音效果顯著降低。隔音板有隔空氣聲與振動聲的區別。空氣聲隔音板，即阻隔的是在空氣中傳播的聲音的板材。振動聲隔音板即阻隔的是在剛性構件(如鋼筋混凝土整體式房屋)中傳播的聲音的板材和系統。
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常見的一般有聚酯纖維或者木纖維、棉纖維。普通海綿吸音效果不佳。
來自隔音板是怎樣隔音的？2016-12-16 -
你好，本來隔音是一項系統的工程 ,不過你的意思是自己動動手就可以達到效果的話,可以用類似高阻隔聲氈的材料,直接貼上去就者釘上去就可以了.要好看一點的話,就用PANHOO聚酯纖維吸音板.這類材料的優點一個是環保,對室內空間
來自隔音板隔音效果好嗎2015-10-15 -
隔音板環保材料要環保的板子，又要隔音，就應該多選擇無機隔音板，無機的材質一般環保比較好，比如玻璃、大理石、磁磚等這些傳統材料的環保性能就很好。所以隔音板也要選擇這些無機基材的。比如蜂窩陶瓷隔音板，復合阻尼隔音板都是這一類
來自請問誰清楚隔音板好用嗎,隔音板材料環保嗎2017-03-30 -
比好！效果肯定一級棒。比沒裝之前好太多了。不過家庭一般只要解決門窗就差不多了，如果還不行，在考慮隔音板。隔音板的家庭使用技巧，就是主次臥室用一排衣柜當隔墻的時候，可以拿隔音板做衣柜的后板，又省空間又隔音
來自蜂窩陶瓷隔音板好用嗎？2017-09-27 -
阿姆斯壯隔音板還是蠻好用的。一般的建材城都有買 的質量好的有阿姆斯壯，價格不高，廠家一般都吧負責安裝，你找個施工隊就可以了。價格便宜。
來自請問阿姆斯壯隔音板好不好用？2015-07-01
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