眼皮跳的學名是"眼瞼震顫",主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反復收縮,起因有兩種,一種是因為休息、睡眠不足,或者是因為貧血、煙酒過度,另外一種是因為眼病引起,比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎。醫治方法一方面要注意休息,,二是到醫院檢查對癥處理!
眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。
絕大多數單純眼皮跳的人來說,多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。
此外,眼睛屈光不正、近視、遠視或散光,眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。
也就是說眼睛疲勞了,在提出抗議呢,所以要好好休息一下眼睛哦^^
具體可以按以下幾種方法來放松眼睛。
1、眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠看近法——看遠方3分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
當面部神經受到血管等壓迫或刺激時,就易引起眼皮的不停跳動 人們常說“左眼跳財,右眼跳災”,其實從醫學上講,眼皮與人的財與災沒有絲毫的聯系,它只不過是一種疾病而已。從某種意義上說,眼皮也可以看成是人體健康的一個報警器,特別是和大腦神經有關的。 人的眼皮為什么會跳呢?它究竟能反映出人體的哪些疾病呢? 當控制眼部肌肉的面部神經受到外來刺激或壓迫時,就會導致其產生收縮,從而引起眼皮(醫學上稱眼瞼)的跳動。 人的眼皮內有兩種肌肉,一種叫眼輪匝肌,形狀像車輪,環繞著眼睛,當它收縮時,眼皮就會閉合,這種眼輪匝肌受面部神經的支配。而另一種眼皮肌肉叫提上瞼肌,當它收縮時,眼皮就會睜開,這種肌肉受動眼神經的支配。 在眼皮的這兩種肌肉組織中,眼輪匝肌對保護眼球有很重要的作用,它能通過不斷的閉合對角膜進行潤滑和清洗,并對任何外來刺激作出保護性反應。 在正常情況下,這些睜眼閉眼活動都受大腦神經的支配,可是一旦支配輪匝肌的面部神經受到某種外來因素的刺激,它就可能不聽大腦的指揮而自主行動,使眼輪匝肌產生反復的收縮,甚至痙攣或顫動,人們就會明顯感覺眼皮在不由自主地跳動,這就是眼皮跳。 大多數人只是局限于上眼皮或下眼皮的跳動,但有的人會逐漸發展為上下眼皮的不停抽動。 ,支配眼皮肌肉的面部神經在傳導通路上的任何部位受到刺激,均可導致眼皮的跳動,神經受到刺激的部位不同,眼皮跳動的部位、跳動的范圍及程度也不同。 如果刺激因素僅局限于支配眼輪匝肌的神經末梢,也就是眼皮附近,那么所表現出來的癥狀就是單純的上眼皮或下眼皮跳。如果受刺激部位在腦腔內的面部神經主干部位,那么跳動范圍會累及整個上下眼皮,最直觀的表現就是不由自主地不停眨眼,醫學上稱之為“眼瞼痙攣”。 眼皮的跳動由多種因素引起,它也可以看成是一個人體健康狀況的報警器。 輕微的眼皮跳其實并不算什么。眼皮跳主要由四方面的因素引起,主要包括: 一是生理性的刺激反應。如緊張、勞累、用眼過度、較長時間在強光或暗光下工作、用電腦時間過長等,使眼皮乏力而不由自主地跳動起來。 不過這樣的眼皮跳動幅度很小,通常只有本人知道,只要脫離了這些刺激環境,適當休息就可恢復。 二是心理上的一些反應。如一些心理壓力過大的考試者,有此種習慣的兒童或青壯年,某些神經性疾病患者等,都有可能有眼皮跳動的癥狀。 三是眼部一些病癥在眼皮表面的反映。如角膜炎、結膜炎、屈光不正、近視或遠視又沒有戴合適的眼鏡等,都可能導致眼皮跳。 四是面部主干神經受到刺激或壓迫。一個主要原因就是在顱腦內一些血管出現異常,當血液從血管經過時,血管就對面部神經的根部產生了壓迫,造成眼部及面部肌肉的自主抽動。 另外,一些腦部腫瘤或動脈硬化都有可能對面部神經帶來刺激,引起眼部及面部的激烈反應。 所以,從某種意義上說,眼皮跳也是人體健康或心理狀況的報警器,特別是長期的眼皮跳一定要警惕腦內是否有病變。